陽光照進(jìn)夢(mèng)想

過往:

對(duì)自己過往“積極主動(dòng)”狀態(tài)的評(píng)價(jià)是什么？
基本處于時(shí)好時(shí)不好的狀態(tài)，有的時(shí)候會(huì)信心滿滿的開始一項(xiàng)新計(jì)劃，過程中如果因?yàn)槟承┰虮黄戎兄?，就?huì)很難回到原先的狀態(tài)，陷入自我否的怪圈。不斷重新開始，不斷陷入循環(huán)。

訓(xùn)練：

發(fā)布每天的訓(xùn)練圖片來展示自己的訓(xùn)練成果！

言語.png

情緒.png

信念.png

改變：

1. 參加訓(xùn)練營(yíng)之后自己最大的變化是什么？
   第一次在公開場(chǎng)合深入剖析自己的內(nèi)心和習(xí)慣，剛開始的時(shí)候還是很放不開。慢慢隨著老師的深入，基本血槽都被抽空，每一條針對(duì)的都是我啊，滿滿都是淚。但對(duì)于之前一些想法和行為有了合理的解釋，知道很多時(shí)候真的是自己想錯(cuò)了。

2. 自己當(dāng)下對(duì)“積極主動(dòng)”的全新了解是什么？
   提高自己對(duì)工作、學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)，直面問題和解決問題
   不能簡(jiǎn)化思考，差不多就可以這種想法要撇去外星球
   接受小我，及時(shí)分身，不應(yīng)一件事情的失敗定論

未來：

1. 如果您可以一直“積極主動(dòng)”，您的未來會(huì)如何？
   未來我將越來越自信，不斷精進(jìn)，自我接納和認(rèn)可度更高
2. 三天中自己最大的收獲是什么（建議不少于三條）？

明白過去的簡(jiǎn)化思考其實(shí)就是降低對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)，沒有做到積極主動(dòng)
對(duì)他人的抱怨其實(shí)就是他人沒有滿足自己的期待，這是一種自我能力不足的體現(xiàn)
能夠更平和的心態(tài)去面對(duì)不完美的自己和他人，對(duì)于一些情緒能夠做到及時(shí)分身，擁有了更多的選擇

評(píng)價(jià)：

1. 請(qǐng)用不少于100字來評(píng)價(jià)分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)，您會(huì)說些什么？
   分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)是一個(gè)燒腦的活動(dòng)，在你沒有做好徹底的心理準(zhǔn)備不要輕易嘗試。在這里隨便搞搞，拖延。。。都是行不通的；他會(huì)讓你直面血淋淋的現(xiàn)實(shí)。這是我參加的最殘忍也是最有效的社群活動(dòng)，有目的，有訓(xùn)練，有反饋，有效果。感謝易仁永澄老師！
2. 如果要將分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)推薦給自己的伙伴，您會(huì)對(duì)他們說什么？
   想要成長(zhǎng)的來吧！想要自虐的來吧！想要(????)??嗨的來吧！
3. 如果最后為訓(xùn)練營(yíng)的同期朋友們送出祝福，您會(huì)對(duì)他們說什么？
   讓我們一起參加后面的訓(xùn)練營(yíng)吧。

預(yù)習(xí)作業(yè)：http://www.itdecent.cn/p/1f95b1104256
第一課作業(yè)：http://www.itdecent.cn/p/56d5451d5632
第二課作業(yè)：http://www.itdecent.cn/p/977574e80a16
第三課作業(yè)：http://www.itdecent.cn/p/b3bad6324846