發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
-
我的年目標(biāo)有救啦！O、前言 隨著元旦將近，又到了寫年終總結(jié)和制定新年計(jì)劃的季節(jié)了！不論企事業(yè)單位，還是個(gè)人，都要總結(jié)回顧一下即將過去一年的工作，展望一下未來一年的...
-
永澄閱讀五步法閱讀《意志力》收獲@小小鳥0、起因 上周六（10.28）晚上參加《意志力》共讀活動(dòng)，聽說了永澄老師的閱讀五步法，周日晚上仔細(xì)看了看永澄老師分享的幕布文件，自己嘗...
-
找到我的鉆石，告別焦慮和彷徨@小小鳥-鉆石行動(dòng)2017活動(dòng)筆記與感受O、背景 一直以來本人都有很嚴(yán)重的拖延癥，表現(xiàn)有：明明知道有工作上的任務(wù)需要完成，可遲遲不開始，一天天拖下去，直到截止日期前才匆忙熬夜完成；明明...
-
找回積極主動(dòng)的自己-分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)結(jié)營(yíng)作業(yè)@小小鳥雖然分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)（7.21-7.26）已經(jīng)結(jié)束，但我的積極主動(dòng)習(xí)慣的刻意訓(xùn)練才剛剛開始。本著作品聲音元規(guī)范（個(gè)人成長(zhǎng)的6條元規(guī)范http://b...
-
分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)Day3：筆記與感受一、案例分享 1、主題、目的、目標(biāo) 永澄老師首先說第3天訓(xùn)練的主題、目的、目標(biāo) 【主題】觀察情緒，就是（通過觀察）刺激發(fā)生時(shí)的情緒反應(yīng)來訓(xùn)練咱們...
-
分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)Day2：筆記與感受一、案例分享 1、主題、目的、目標(biāo) 永澄老師首先說明第二天訓(xùn)練的主題&目的&目標(biāo) 主題：通過觀察念頭（刺激發(fā)生時(shí)，心里的念頭）來練習(xí)分身術(shù)（覺察...
-
分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng) Day1：筆記與感受O、聲明 本系列文章來自作者參加的幸福進(jìn)化俱樂部的#分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)（初級(jí)）#活動(dòng)的筆記整理和收獲感受，錯(cuò)漏之處歡迎批評(píng)指正，活動(dòng)內(nèi)容及工具版權(quán)歸@...
-
知識(shí)管理從印象筆記開始-知識(shí)管理訓(xùn)練營(yíng)綜合回顧@小小鳥
O、前言 幸福進(jìn)化俱樂部組織的為期五天（7.25-7.29）的知識(shí)管理訓(xùn)練營(yíng)（初級(jí)）結(jié)束了，作為參與者的我收獲了很多，現(xiàn)將感受與收獲總結(jié)一下，供...
-
個(gè)人成長(zhǎng)6條元規(guī)范的理解與實(shí)踐
O、前言 本月初（6.6）易仁永澄老師在個(gè)人博客上發(fā)表了一篇關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)的博文《個(gè)人成長(zhǎng)的6條元規(guī)范》http://blog.hiddenwan...