#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～17-潘娜

20170810（24/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

堅(jiān)持覺(jué)察√

和老公一起看電影√

做好檢查工作√

今日3朵玫瑰

晚飯后和家人一起散步

堅(jiān)持覺(jué)察

堅(jiān)持看書(shū)

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1.每天堅(jiān)持打卡，真實(shí)的寫(xiě)出覺(jué)察

2.讓自己每天擁抱一次我的孩子和愛(ài)人，并對(duì)他們說(shuō)我愛(ài)你

3.每天陪孩子看書(shū)至少半小時(shí)

【幸福金句]#幸福實(shí)修#這個(gè)世界，講道理的，永遠(yuǎn)都是弱者。

勇敢踐行的，才是強(qiáng)者。

最偉大的強(qiáng)者，都是“過(guò)來(lái)人”。

因?yàn)橹挥凶约河X(jué)得經(jīng)驗(yàn)了天崩地裂的人生，真的一次次穿越過(guò)去，才會(huì)知道，一切的發(fā)生都是一切的經(jīng)驗(yàn)都是沃土。痛苦與喜悅同樣喚醒人生的智慧和力量。

【覺(jué)察日記](méi)固有模式的力量真的好大，被來(lái)回的拉扯著，還看到了在拉扯中自己的那份矛盾，內(nèi)疚和痛，這是一個(gè)煎熬難耐的過(guò)程。