從10月份失業(yè)在家躺平，已經(jīng)過去2個多月了。我仿佛還沒完全從某些麻木的狀態(tài)中抽離出來。那種感覺就像是我自己不完整了，落了一部分自己在某處。

昨日，和老公周末去了一趟古北水鎮(zhèn)還爬了司馬臺長城，很喜歡登高望遠，很喜歡站在長城上俯瞰山脈，層巒疊嶂、廣闊無垠。但總有一種不真實的感覺，那種感覺就像是當時當刻看到的眼前的美景，心情清爽又美麗，但是下一秒就會忘記看到的美景，忘記此刻的感覺。絞盡腦汁才想到如何形容那種感覺：就像是我自己不完整了，落了一部分自己在某處。

期間也有和老公說自己的狀態(tài)。沒有疫情失業(yè)在家時，那種自由、舒適、歡愉的感覺?？偢杏X一切都是那么不真實，好像自己的日常生活是在夢境中一樣。我努力的尋找原因或者希望尋找到一個專業(yè)的詞匯形容我目前的情況，希望能有人告訴我這是暫時的，一定能走出來的。

以下是我自己思索的可能的幾種原因：

1、目前因為年齡，備孕會有很多焦慮。比如：就業(yè)、備孕身體、經(jīng)濟、家庭關(guān)系。這些已經(jīng)讓我經(jīng)歷過不好的體驗，或者說未來也不看好，造成了多重的焦慮，讓我感覺身心疲憊，難以應(yīng)付，憂心未來。所以無法很好的感受和活在當下。

2、原職場的蹉跎，讓我一直疲于應(yīng)對各種小且多的任務(wù)，不停的切換，造成這幾年行為模式和心理模式的慣性，這種慣性還未完全褪去，造成我現(xiàn)在在當下做的每個小事情，還是當做任務(wù)去期待盡快完成，而不是享受過程。這種只為達到目的或者完成任務(wù)的心理和行為模式是無法讓人享受生活的過程。

3、隨著年齡和閱歷的增長，逐漸看見一些社會的規(guī)則，與之前學(xué)生時代積極向上的一些觀點相悖，自己目前的狀態(tài)是看山不是山，又拼命想看清，奈何功力有限又看不太懂的時刻。整個人就會很擰巴，又不能傻白甜的活在當下，又看不太清楚未來又想看，整個就是像做夢一樣的活在當下。迷迷糊糊、朦朦朧朧、真真假假...

分析下來如果是這3種情況，其實也還好，不必太擔憂。

若是原因1，我希望自己要知道，自己在社會上的角色會越來越多，不要提前假設(shè)困難！不要提前假設(shè)困難！不要提前假設(shè)困難！很多想象的困難根本不會到來，提前假設(shè)只會讓自己浪費當下的好時光。自己注意調(diào)整，給自己安排點事情，分散注意。

若是原因2，你要知道這種慣性會過去的，需要時間，失去的心力只要好好養(yǎng)會回來的。

若是原因3，交給時間。

總結(jié)：多去做，多去體驗，不要那么多的思考困難，假設(shè)困難。保持積極心態(tài)，相信自己是幸運的！一切好運圍繞著我！