? ? ? ? 今天早上帶孩子打疫苗去了。

? ? ? ? 因?yàn)槊刻煳叶家璩?點(diǎn)左右才睡著，早上6點(diǎn)左右又要起來喂奶一次，每天正式起床要到10點(diǎn)。今天打疫苗，6點(diǎn)起來喂奶又睡了一會(huì)，8點(diǎn)就起床準(zhǔn)備去打疫苗了。

? ? ? ? 中午回來吃飯，再帶孩子玩一會(huì)就下午2點(diǎn)了。睡了一個(gè)很香的下午覺一直到下午4點(diǎn)。

? ? ? ? 所以今天除了在家早教課做了，其他的都沒做。每天白天犯懶，晚上就焦慮，這是一個(gè)惡性循環(huán)。我要改掉這個(gè)惡性循環(huán)。