2019-03-22 05:05
早起√
每天三目標(biāo)
1.演講√
2.復(fù)盤(pán)√
3.繪畫(huà)√
每日復(fù)盤(pán) Day50
1903022復(fù)盤(pán)
記錄：
堅(jiān)持星球，彼此加油，30天的堅(jiān)持星球，線(xiàn)上演講訓(xùn)練營(yíng)，21天的連續(xù)視頻打卡已經(jīng)完成了。一階段的完成，二階段即將開(kāi)始，即將進(jìn)行9天的線(xiàn)上演講比賽。每人參加3~5分鐘的精彩演講來(lái)參加半決賽決賽，只有進(jìn)入半決賽的同學(xué)才能成為饅頭。在訓(xùn)練營(yíng)的下一期學(xué)習(xí)當(dāng)中才能繼續(xù)為新學(xué)員加油鼓勁以及點(diǎn)評(píng)。
訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)儀式后的前三天學(xué)習(xí)了，如何進(jìn)行自我介紹？
第一天:
1.你做自我介紹的目的是什么？
認(rèn)識(shí)你，并且記住你，可以用名字拆字法，金句開(kāi)場(chǎng)。
2.挑什么內(nèi)容講才能達(dá)成目的？
與別人有什么不同，優(yōu)勢(shì)，有什么故事？
3.怎么能給聽(tīng)我介紹的人驚喜？
第二天：關(guān)鍵詞自我簡(jiǎn)紹
目的：
1、進(jìn)一步提升自我介紹的能力，讓別人認(rèn)識(shí)你，并且記住你
2、鍛煉自己的歸納總結(jié)能力，提煉3個(gè)關(guān)鍵詞
要求：
提煉三個(gè)關(guān)鍵詞，如果三個(gè)關(guān)鍵詞中有一個(gè)共同的字就最好了，有排比句的氣勢(shì)，讓人印象更加深刻。比如三高，三愛(ài)。你的三個(gè)關(guān)鍵詞是什么呢？有快來(lái)將給我們聽(tīng)吧！
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第三天:四個(gè)一自我介紹
四個(gè)一自我介紹法。即:一個(gè)名字，一個(gè)標(biāo)簽，一個(gè)故事，一個(gè)金句。
??一個(gè)名字：名字是固定的，有不同的介紹方法，可以根據(jù)你的介紹場(chǎng)合選擇你的名字出場(chǎng)方法，可以簡(jiǎn)單介紹名字，也可以用拆字法。如果名字恰好和目的相關(guān)聯(lián)就再好不過(guò)了。
??一個(gè)標(biāo)簽：我們每個(gè)人可以有很多標(biāo)簽，就如我們同時(shí)有很多社會(huì)角色，演講中宜選擇與介紹場(chǎng)景相關(guān)的標(biāo)簽。如果你要講與堅(jiān)持相關(guān)，就選擇與堅(jiān)持相關(guān)的標(biāo)簽，聊親子就選親子相關(guān)的話(huà)題。比如龍兄在作業(yè)講解里的標(biāo)簽是“不太一樣的演講教練”。
??一個(gè)故事：選擇和標(biāo)簽相對(duì)照的故事，比如龍兄作業(yè)講解中就講他一次培訓(xùn)中和其他培訓(xùn)講師不一樣的教學(xué)方式。這個(gè)故事與“不太一樣的演講教練”標(biāo)簽相對(duì)應(yīng)。
??一個(gè)金句：可以用經(jīng)典金句，也可以自創(chuàng)金句，能讓大家很快記住就再好不過(guò)了。比如作業(yè)講解里龍兄的金句是“做好自己，我們都是不一樣的煙火?！?/p>
反思:
訓(xùn)練營(yíng)的前三天是如何做一個(gè)精彩的自我介紹？由于我每天比較忙，打卡比較晚，前三天基本是晚上10:00多才能打卡。打卡的效率不是很好。只是在堅(jiān)持完成打卡而已。前三天的如何自我介紹是非常實(shí)用的?？梢栽谌粘Ｉ町?dāng)中使用，工作當(dāng)中使用，所以我還需要繼續(xù)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)總結(jié)。第1天在打卡的時(shí)候還是比較緊張的。也不能很好的使用。龍兄教授的方法進(jìn)行打卡。從第2天開(kāi)始就可以比較好的應(yīng)用所教知識(shí)。但是當(dāng)自己真正站在鏡頭前的時(shí)候。還是需要反復(fù)的去錄制，記得剛開(kāi)始打卡的時(shí)候一個(gè)視頻需要錄七八遍。反復(fù)的錄制，直到自己滿(mǎn)意為止。蒙姐說(shuō)過(guò)。敢比會(huì)重要，在線(xiàn)下我有時(shí)候能做到這一點(diǎn)。在21天的打卡學(xué)習(xí)當(dāng)中。訓(xùn)練營(yíng)過(guò)幾天就會(huì)有一次線(xiàn)上即興演講比賽。分享會(huì)之類(lèi)。都是尋找各種理由逃過(guò)了?？赡芫褪且?yàn)榫€(xiàn)上訓(xùn)練營(yíng)的原因吧，可以選擇默默無(wú)聲。另外一個(gè)原因是自己的時(shí)間不夠充足。本來(lái)在開(kāi)心的時(shí)候想30天的學(xué)習(xí)時(shí)間一直泡在訓(xùn)練營(yíng)當(dāng)中。可是計(jì)劃沒(méi)有變化快。還是沒(méi)有很多時(shí)間參與其中。些許有些遺憾。接下來(lái)的9天演講比賽當(dāng)中。我一定要全力以赴。
此節(jié)內(nèi)容的總結(jié)：
自我介紹當(dāng)中要清楚我們介紹自己的目的是什么。我們?cè)趺醋鼋榻B才能讓別人記住自己對(duì)自己印象深刻。我有什么優(yōu)勢(shì)或者我們能帶給別人什么？
介紹的方法可以提煉三個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)總結(jié)自己，介紹自己?？梢酝ㄟ^(guò)4個(gè)1進(jìn)行自我介紹。名字標(biāo)簽故事金句，名字可以對(duì)自己的名字進(jìn)行拆分法來(lái)介紹。標(biāo)簽可以給自己貼一個(gè)正向積極的標(biāo)簽來(lái)展開(kāi)介紹。故事可以和標(biāo)簽相結(jié)合進(jìn)行介紹。金句創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的金句！
我將怎么去做？
接下來(lái)我要按照5步流程來(lái)對(duì)自己目前的目前演講訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行完整的梳理。找到問(wèn)題；診斷問(wèn)題；規(guī)劃可以解決問(wèn)題的方案；最后來(lái)執(zhí)行方案！進(jìn)一步來(lái)完成大作業(yè)和9天的比賽做準(zhǔn)備！
每日金句:
今天愛(ài)自己了嗎?
搓臉100 面膜 干梳頭100 泡腳
