周檢視20170619-20170625
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)！
? ? ? ? 1.習(xí)慣
（1）生活習(xí)慣
- 早6:00之前，晚22：30之前——完成4/7。
【自評(píng)：早睡做的很好，能夠保證在10點(diǎn)半就入睡，早上起床還是有點(diǎn)晚，我可以做的更好，醒來(lái)就起床，不能貪睡，這是最好的，下周加油】
- 睡前泡腳一天都沒(méi)有完成，下周繼續(xù)努力
（2）運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
- 每天一萬(wàn)步——完成80％
- 一周運(yùn)動(dòng)3次——完成30％
? 冥想做的很好，感覺(jué)中午冥想完畢發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)百倍十足，很感恩，很開(kāi)心
【自評(píng):由于個(gè)人原因，沒(méi)有很好地跑步，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在跑步有點(diǎn)懶，要真正的在規(guī)定的時(shí)間完成跑步，冥想發(fā)現(xiàn)做的很好，英語(yǔ)學(xué)習(xí)做的不是很好，我要徹底的背誦下來(lái)，才是最好的】
（3）晨間日記和青蛙、番茄鐘
- 日記不間斷，除了事件，其他沒(méi)有注意記錄，下次可以著重記錄
- 本周番茄鐘做的不是很好，下周要多加注意，用番茄鐘開(kāi)始高校的工作
下周重點(diǎn)改進(jìn)，每日計(jì)劃與反思檢視，晨間日記要每天都記錄，利用零散時(shí)間去記錄
【自評(píng)：定能生慧，養(yǎng)成收集的習(xí)慣，趕緊記錄】
（4）軟件應(yīng)用
- OF這周用的開(kāi)始有進(jìn)步了，每天清空，有重要的事情開(kāi)始做記錄，下周相信會(huì)做的更好
- C5開(kāi)始使用起來(lái)了，有重要的時(shí)間開(kāi)始記錄，繼續(xù)加油
【自評(píng)：每一天晚上都會(huì)覺(jué)察OF清空，C5開(kāi)始使用，感覺(jué)越來(lái)越熟練，給自己一個(gè)贊美】
? ? ? ? 2.閱讀+學(xué)習(xí)
（1）閱讀：
- 《樂(lè)嘉老師性格》有時(shí)間忘記聽(tīng)，還是要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這是非常重要的。通過(guò)學(xué)習(xí)慢慢的掌握了知識(shí)，感覺(jué)自己真棒
（計(jì)劃每天固定半小時(shí)讀書以外，還能寫一篇讀書筆記或摘抄）
（2）學(xué)習(xí)
- 學(xué)習(xí)知識(shí)太散，沒(méi)有做好記錄。葉老師說(shuō)沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生
每天學(xué)習(xí)APP這是非常棒的
? ? ? 3. 家庭
（1）主動(dòng)回家早一點(diǎn)，陪陪家人
（2）跟媽媽爸爸能夠體諒他們對(duì)我的良苦用心，態(tài)度有所轉(zhuǎn)變
（3）陪同媽媽看牙齒，發(fā)現(xiàn)用了愛(ài)心，這種感覺(jué)還是很好
? ? ? 4.工作與社交活動(dòng)
(1）本月開(kāi)始建立約見(jiàn)模式
（2）約見(jiàn)客戶歐先生并且去他太太公司做SIT
（3）和同事之間主動(dòng)去詢問(wèn)，比如Sophie關(guān)心，感覺(jué)很好，以后繼續(xù)努力
（4）給渠道和同事買櫻桃，讓自己的社交更加完善，發(fā)現(xiàn)完美的自己
5.個(gè)人成長(zhǎng)和反思
本周早上打卡都很及時(shí)，表現(xiàn)非常好，繼續(xù)努力，值得提高的地方是，早上起床就去運(yùn)動(dòng)，這樣容易讓自己清醒過(guò)來(lái)，對(duì)自己狠一些，對(duì)自己有要求。
本周有了靠MBA的想法，我就去實(shí)施了，讓自己開(kāi)始去了解，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我超級(jí)喜歡學(xué)習(xí)，MBA確實(shí)是我一個(gè)提高的最短途徑，并且又能夠讓自己綜合提高看問(wèn)題的角度，我很開(kāi)心，發(fā)現(xiàn)自己超級(jí)具有愛(ài)學(xué)習(xí)的能力，那段文字在我的身上顯現(xiàn)了，學(xué)習(xí)能力才是人生最重要的。
下周工作/生活
（1）繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣+運(yùn)動(dòng)；
- 每天繼續(xù)一萬(wàn)步，并且捐獻(xiàn)，做公益愛(ài)心，好開(kāi)心
- 每周加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每一天都運(yùn)動(dòng)，下周目標(biāo)30公里
- 盡量每天泡腳
- 堅(jiān)持晨間日記
- 堅(jiān)持早睡早起，睡覺(jué)時(shí)間必須提到十點(diǎn)三十之前
（2）工作
—完成了兩套轉(zhuǎn)賣項(xiàng)目，發(fā)現(xiàn)自己真棒，成功簽約，下周付款，感覺(jué)自己棒棒噠
- 整理聯(lián)系客戶的名單
- 聯(lián)系老客戶，新客戶，展會(huì)客戶，還有陳總的電話跟進(jìn)
（3）每天堅(jiān)持閱讀半小時(shí)（可能的話寫讀書筆記，書籍目標(biāo)《斷舍離》和《萬(wàn)能鑰匙》）
（4）練習(xí)冥想
（5）復(fù)習(xí)、整理線下課內(nèi)容
? ? ? 【感恩】
- 感恩一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)的自己，我要將堅(jiān)持進(jìn)行到底，這就是范淑香的代名詞，我就為堅(jiān)持代言
~感恩成功的給自己報(bào)名完畢，開(kāi)始備考研究生了，感覺(jué)時(shí)間很緊張，我要全力以赴的去努力，爭(zhēng)取做到最好，今年就是我的最佳時(shí)機(jī)，加油哦
~感恩自己能夠果斷的活出自己想活出的樣子，發(fā)現(xiàn)真的很棒，而且自己越來(lái)越能放下該放下的，讓自己處于開(kāi)心快樂(lè)中，我相信宇宙給我安排的足夠好，我開(kāi)始要有訂單了，我要為自己賺錢
~感恩韶華，感恩米教練，感恩李捷教練，讓我開(kāi)始反思，我一定要把這個(gè)功課做好，我相信可以功課哦
