堅持鍛煉模板:曾國藩每天堅持練字半小時，讀書半小時，堅持每天記日志。今天你是否堅持做深蹲15個，引體向上9個。抬頭挺胸走路帶風，認真講話，每天是否心甘情愿真誠認真的把完成情況記錄下來？心甘情愿:這是成功的“fuel（燃料）”。它決定了你能跑多遠、多久。因為心懷自愿，面對漫長的過程和未知的阻礙，你不會有內(nèi)耗，不會去計較眼前的得失。這份坦然，能把外界的壓力轉化為前進的動力，路自然越走越寬。認真:這是成功的“工藝（品質）”。它代表你拒絕“差不多就行”的敷衍態(tài)度。凡事認真，就是在為自己的人生積累信譽值。認真對待每一個細節(jié)，每一次挑戰(zhàn)，就能在這個充滿不確定性的世界里，構建起屬于自己的確定性。真誠:這是成功的“通行證（資源）”。真誠待人做事，本質上是最高級的情商。它能幫你結交真心的伙伴，也能贏得周圍人的信任與助力。真誠不是傻，而是一種長久的策略，它能化開隔閡，讓你在通往目標的路上，路路暢通?！秺^斗的意義》奮斗就是，每一天都很難，寧可累死在路上， 也不能閑死在家里。蘇格拉底讓學生每天甩手300次，第一天所有人都做到，一周后只剩一半，一年后只有柏拉圖堅持了下來，這份堅持也為他后來成為偉大的哲學家奠定了品格基礎。成功的關鍵，在于把簡單的事日復一日堅持下去。

今天還是先做幾個深蹲和引體向上再說，引體向上倒是做了幾個，就是深蹲還是難以完成的，之后還是慢慢的來嘍，不是最好的 做法就得慢慢的來，看起來挺容易的，但是執(zhí)行起來實在是太艱難了。好好的干起活來還是很起勁的，不容易放棄，就是最好的動力源泉。舒服的做法在哪里，肯定是在執(zhí)行自己中，美美的生活，看起來也是不那么的完美無缺。做自己最事情，怎么還是那么拖拉呢！簡直就是不地道。偉大的一個人，就值得好好的珍惜。不輕易的放棄。

直到無法動彈的時候才停止寫作，這種機會真是難得很，因為許多時候是堅持不到這個時候的，只有哪些偉大的人

堅持是一個好詞語，很多人都失敗子在這個詞語上的，堅持不下來，就是失敗者，這個事情很多人都上當著他了，雖然是一個極好的詞語，但是始終打敗了許多沒有意志力的人，這是毋庸置疑的事實，因為很多人都是這樣的。反過來講，如果個個都使勁的堅持學習，都學技術，那么就沒有人種地了，就連著個個都是精神的寄托者。那個時候，可能我們的土地丟荒的就可能太多了。個個都想去成功了，很多體力活就直接荒廢嘍。想一想就是這個效果了。不得不足夠重視起來，好好的做法就是有部分人能夠做到堅持著，有些人直接就放棄了堅持。你看是不是很逗人。馬上立刻就學習的事情，至死不渝的堅持，堅持就是堅持，一點都不拖泥帶水，干脆利落，總之，這也是挺好的，有意義的事情，也不是那么堅決，要是不夠積極，你就失去了新發(fā)動機，新的發(fā)動機，是可以發(fā)動新的動力?？偸窃?堅持的路上，這是最好的生活方式。一個目標就可以陶冶人更多的興趣愛好。不礙事，不相信堅持下去不成功的事情。

寫完后，立馬巴把深蹲做了，今天還是一個都沒有做呢？