—刷牙前，牙刷要沾水嗎？
因為，我被這個問題所困擾過。
在我有記憶開始，從我父母告訴我如何刷牙時，刷牙的前奏是這樣的：
第一步，漱口，先把口腔打濕。
第二步，沾水，把牙刷清洗一下。
第三步，擠牙膏。
第四步，開刷。
我就這樣乖乖地執(zhí)行了數(shù)十年。
直到口腔保健這事越來越受到社會重視，在越來越多的媒體宣傳。其中一個就是刷牙方式和程序的問題。
記得那一年剛起床，準(zhǔn)備去洗漱時，發(fā)現(xiàn)在客廳桌上的報紙封面，就在探討這個話題。我饒有興致地讀了一番。
起初心里是一陣吐槽，全世界人民不都是這樣刷的嗎？看完新聞后，我的人生崩潰了。原來大家的刷法還真不一樣，五花八門。但是有一點是比較權(quán)威的，就是刷牙的主要目的是清潔，是通過牙膏里面的摩擦劑在牙齒表面的摩擦來實現(xiàn)，而不是那白花花的泡泡。
瞬間覺我那幾十年的泡泡白瞎了~！電視上演的那些像白胡子老爺爺?shù)呐菖菟⒀缊鼍?，原來都是逗你玩?..
我的內(nèi)心受到10000點的傷害，我合上了報紙，然后繼續(xù)回到我的洗漱間，依然漱口，沾水，擠牙膏，開刷。
“一個人的思維方式是很難改變的，因為改變需要外在經(jīng)歷。如果不是由外而內(nèi)地改變，我們的自我認(rèn)知會被過去所禁錮，從而導(dǎo)致思想和行為也無法改變。沒有人會比我們自己更適合給自己進(jìn)行定位。改變的矛盾在于，改變想法的唯一辦法就是要做一些之前沒有做過的事，而這些事正是之前的想法所不認(rèn)同的事。——《逆向管理》”
2016年7月出版? 北京聯(lián)合出版社
有人說，從“知道”到“行動”是世界最難跨越的鴻溝。我十分認(rèn)同，至少在刷牙這件事情上，哈哈~！
也不知過了多久，直到有一天，我的嗓子持續(xù)幾天發(fā)炎。每次刷牙時的口沫橫飛，刺激得我一陣陣難受。于是第二天司馬當(dāng)活馬醫(yī)，打算來試試這”干刷“效果。
我對著鏡子，看著牙刷在牙齒來上下飛舞。它的泡沫很少，沒有太多的水會刺激我的咽喉。同時，也并沒有想象中的那么難受。刷完牙，對著要鏡子做了一個微笑的表情。
從起初的不愿嘗試，到后來的試試看，直到最后變成一種習(xí)慣。我們每個人身上所固有的任何一種思維，在當(dāng)初不都是這樣形成的嗎？只不過是我們篩選后，最后接受了它們而已。
——壹禪大馬猴快說——
雞蛋，由外打破是壓力；由內(nèi)打破是成長。
是壓力帶來了成長，還是成長帶來壓力，首先都需要“打破”！
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