最近開始早起跑步，每天基本上都能起來，我突然發(fā)現(xiàn)好像這件事并不難。

但為什么過去我會覺得這件事很難呢？

我今天可能找到了答案，就是我將早睡和早起的因果關系想的太簡單，原來認為是單向的因果關系現(xiàn)在看來應該是雙向的因果關系。

什么意思？

過去我想要早睡，這樣可以早起，于是我將注意力專注于如何早睡上，但是一段時間后總會恢復到原來的樣子，顯然我將早睡當作了因，早起當作了果。

現(xiàn)在我還是想要早睡，因為我需要早起，我將注意力專注于如何早起，因為早起就會比平時早一些覺得困，也就達到了早睡的結果。顯然我將早起當作因，早睡當作了果。

說起來我這個行為有些偶然，我看到一個年輕人采訪蘋果CEO庫克的視頻，年輕人問庫克是不是每天早上4點起床跑步，庫克回答是的，聯(lián)想到女朋友經(jīng)常遲到，想著是不是自己可以陪女朋友一起早起，早起做什么呢，跑步。我將這個想法和她說，可以每天陪她一起早起，然后她可以去上班，我可以去跑步。于是這樣開啟了早起跑步的行動。

不過還有一個偶然是，今天要不是看到一篇文章，順便提到了一下早睡早起的方法，就是通過早起，引發(fā)早睡。我也不可能想明白自己做到早睡早起竟然是因為需要早起的結果。

還有要不是最近看系統(tǒng)動力學，不知道自己在早睡早起這個問題上犯了一個不明確動力源的錯。（在早睡早起這件事上，早起應該作為動力源，而不是早睡）

就是這么多的偶然，將早睡早起這件事從行動到復盤完整走了一遍。

我只能感嘆這個世界真奇妙。