213班B組陸玉踐行90天第十周檢視2018.11.05-11.11
2018年度目標及關鍵點
- 目標1 把所做的項目做到極致，服務的孩子和家長滿意度達到100%
- 目標2 多陪伴家人和孩子（記錄孩子成長）
- 目標3 養(yǎng)成每天運動的好習慣，做時間的主人
90天踐行目標:
? ? ? ? 1.減肥10斤
? ? ? ? 2.背誦90篇新概念
? ? ? ? 3.寫晨間日記90篇
11月份目標:1.看書《刻意練習》+《時間管理》
2.一定要早睡！爭取每天運動30分鐘以上。
3.減重到104斤
本周目標:? 減肥到107斤。
回顧過去的一周，總結(jié)反思如下：
一，健康
時間管理的基礎是精力管理，好身體好精力是基石。為此我做了如下努力：
1，早睡早起
早睡是為了身體，早起是為了內(nèi)心！
持續(xù)早起，但是早睡做的不好。
2，過去的一周我堅持跑步鍛煉，但是keep上每天堅持鍛煉了，完成本周感冒了未完成5.2km。下周補上
3.本周體重相對穩(wěn)定，堅持就是勝利?
這周晚上吃飯還是控制的很不錯的啊，周末也得堅持?？傮w還是減輕了??！
叫醒我的不是鬧鐘，而是夢想！
二，家庭
1.出差三天，沒怎么陪兒子。
2.周六晚上一家三口去吃牛肉火鍋啦！
又忘記拍照啦!
三，學習
1.扇貝，友鄰，還有晨讀！
2.出差學習了!
四，效能
1.創(chuàng)辦了一個爸爸媽媽學英語的群！帶領家長們一起學英語！易效能思維！已經(jīng)堅持更新23講啦！
2.參加親子踐行2.0，助教非常的用心每天都會幫助我們修煉，感謝!
3.在如皋跑步感受這座城市
在學易效能之前，我絕對不會這樣去感受一座城市，太美了，跑步的時候，真的很美好!
五，事業(yè)
孩子們期中考試大部分還是很不錯的，有進步!
雙十一搞了一個小活動，老大在做，效果還挺好的!
六，休閑娛樂
《極速蝸牛》
極速蝸牛周四晚上抽空看了一下，本來想拖著看的，但是真的是很感動，所以一直從頭看到了尾。先分享一下經(jīng)典名句：No dream is too big and no dreamer is too small.夢想再小不嫌小，夢想再大不嫌大。這只可愛的小蝸?？吹劫愜?，他也想體現(xiàn)風馳電掣的感覺。于是上帝幫助了他，在一次意外后，他擁有了極速，儼然成為一輛蝸牛賽車。夢想就是會被嘲笑，不理解的。所以一開始其他蝸牛根本無法理解他?？墒钱斈阌袎粝霑r，并且一直為之而奮斗時，就會有支持你的人，一路支持鼓勵你，幫助你實現(xiàn)你的夢想。如同我們大家一樣，在踐行的道路上，互相鼓勵互相支持。
七,本周小確幸
1.感恩王老師和吳老師的辛苦付出，我才能安心的外出學習。
2.感恩姜老師愛學習，愛分享，一路上都是切磋教學以及與家長溝通問題。特別棒的一個人
3.出差三天，感恩老公在家照顧寶寶。
4.感恩浦珈寧媽媽給我們推薦二名新生，對她好，她還是很感恩啊!相互的啊。
5.感恩哈佛校長的款待，飯桌上可以學到很多，成功人士一定有值得我們學習的地方.
6.感恩易效能布置作業(yè)看極速蝸牛，特別棒的一部電影，很感動很感動!
7.周五晨會我又主持啦，感謝大家的配合，分享的時候總能把自己感動了
上周的計劃安排
一.生活
1.準備好早飯，要營養(yǎng)豐富。
2.陪寶寶看課外書。
3.減到比較穩(wěn)定107斤。
二.工作
一定要堅持每天4個番茄鐘備課時間。
打印測評報告(完成一部分)
出差學習2天。(完成，學到很多)
三.學習
聽易效能100講和親子時間2.0開始踐行！(完成)
看書！(沒看)
四.招生
1.運用提分策來招生！項目管理該事件。小學的新概念班爭取再招點人！加油！(雙十一招了一些新生)
五.效能
1.學會印象筆記的目錄。(完成)
2.學會整理自己的衣物，夏天有些衣物可以收起來。(完成)
3.制作夢想版。(未完成)
下周的計劃安排
一.生活
1.準備好早飯，要營養(yǎng)豐富。
2.陪寶寶看課外書。
3.減到比較穩(wěn)定106斤。
二.工作
一定要堅持每天4個番茄鐘備課時間。
準備一二年的百詞備課方案。
三.學習
聽易效能100講和親子時間2.0開始踐行！
看書！
四.招生
1.能否轉(zhuǎn)介紹
五.效能
1.堅持每天運動1個小時左右。
感恩大家的閱讀，祝福各位擁有健康，平安，高效，卓越，平衡，富足，無憾，怦然心動的幸福人生！以終為始，百分百全然活在當下，一起加油，把生活過成我們所想象的！
