《津巴多普通心理學(xué)》著名心理學(xué)家菲利普·津巴多代表作的最新版，作為經(jīng)典的心理學(xué)教材，本書包含了14個(gè)心理學(xué)入門需要學(xué)習(xí)的主題，包括心智、生物心理學(xué)、感覺與知覺、學(xué)習(xí)、記憶、思維與智力、畢生發(fā)展、意識(shí)狀態(tài)、動(dòng)機(jī)與情緒、人格、社會(huì)心理學(xué)、心理障礙、心理障礙的治療，以及從應(yīng)激到健康和幸福等內(nèi)容。

記憶

我們常說一個(gè)人的記憶代表了他的人生，因?yàn)橛杏洃洠覀儾拍艹蔀楠?dú)特的個(gè)體。

也有人說，記憶就像沙灘上的腳印一樣，極少不被磨滅。

究竟什么是記憶？記憶的生物基礎(chǔ)是什么？我們?nèi)绾涡纬珊吞崛∮洃洠坑洃浭欠衲軠?zhǔn)確且永久地記錄我們的過去？還是像沙灘上的腳印一樣，隨著時(shí)間和環(huán)境而變化？

事實(shí)上，關(guān)于記憶的真相包含了上述兩種極端情況。記憶極易受到各種因素的影響——盡管我們的許多記憶仍然很準(zhǔn)確。

我們可以花幾秒的時(shí)間來測(cè)試下，按順序記住這組字母：I B M U F O F B I L O L

大多數(shù)人能準(zhǔn)確記住5到7個(gè)字母。少數(shù)人能記住全部字母，是如何做到的呢？嗯，應(yīng)該是找到規(guī)律（你可能注意到字母中有一些熟悉的縮寫：IBM，UFO，F(xiàn)BI，LOL）。找到規(guī)律就會(huì)大大簡(jiǎn)化記憶任務(wù)，因?yàn)槟憧梢岳靡汛鎯?chǔ)在記憶中的材料。很顯然，在小測(cè)試中，我們只需要記住四個(gè)“組塊”信息，而不是12個(gè)不相關(guān)的字母。

認(rèn)知心理學(xué)家把記憶（memory）視為一個(gè)編碼、存儲(chǔ)和提取信息的系統(tǒng)。簡(jiǎn)單來講人類的記憶就是信息加工系統(tǒng)，像計(jì)算機(jī)那般，它會(huì)對(duì)接受到的各種信息進(jìn)行建設(shè)性的編碼、存儲(chǔ)和提取。

與計(jì)算機(jī)不同的是，人類的認(rèn)知記憶系統(tǒng)是選擇性地，有時(shí)是帶有偏見地，從感官中獲取信息，并將其轉(zhuǎn)換成有意義的模式加以存儲(chǔ)，之后根據(jù)需要對(duì)這些模式進(jìn)行提取。從某種意義上來說，人的記憶往往代表對(duì)事件的獨(dú)特感知，它既不準(zhǔn)確也不客觀。

因?yàn)槲覀儠?huì)集中注意在自己予以關(guān)注的信息上，或感興趣的信息、能喚醒情緒的、經(jīng)歷過的……

但在提取記憶的過程中，記憶又會(huì)耍一些出人意料的花招。要么記憶搜索失敗忘了，要么會(huì)提取到從來沒有過的。記憶還可能對(duì)我們開更大的玩笑：讓我們記住了寧愿忘記的，忘記了想要記住的。

對(duì)記憶話題感興趣的朋友，可回看《別相信任何人》。