1.我們?yōu)槭裁磿纯啵?/h4>
想要美好的愛情，拼命的追尋，得不到很痛苦。
得到美好的愛情，卻輸給了現(xiàn)實生活的瑣碎，擁有后的失去可能更痛苦。
想要好的生活條件，努力工作，卻無法升職加薪，得不到很痛苦。
有了好的生活條件，一場大病，失去了一切，命運的多舛讓人很痛苦。
理解，關(guān)心，認可，鼓勵等等這些都會在得失間引起痛苦。
求而不得，得而復(fù)失，就會痛苦。我想痛苦無外乎來自于這兩方面，想要的得不到，得到的又失去了。
2.痛苦是一種情緒
和喜怒哀樂一樣，痛苦也是一種情緒，只是這種情緒比怒更深一層，比哀更進一步，痛苦是一種無奈，一種迷茫，一種孤獨，一種唯我獨有的感受。
每當我們陷入痛苦時，自己的痛苦只有自己知道，別人都無法感同身受，當下，全世界最痛苦的就是自己。
當我們陷入痛苦的時候，對痛苦的感受越發(fā)深刻，這時候我們往往會扭曲或者喪失正確感知事物的能力。
我們會變得消極落寞，痛哭流涕，身邊一切都變得無關(guān)緊要，生活一片狼藉，懷疑自己，懷疑人生 。
3.如何面的痛苦
既然痛苦是一種情緒，就會時常出現(xiàn)，和憤怒、哀傷等負面情緒一樣，痛苦也是一種非常需要控制的情緒。
好在大腦有一種自我保護功能——遺忘痛苦。
確實，如果我們對痛苦的記憶非常深刻，那么人類一定無法走到今天。
活在痛苦里的人是需要解脫的，要么轉(zhuǎn)移注意力，弱化痛苦，從而走出痛苦。要么極端的就是結(jié)束生命，徹底脫離苦海紅塵。
4.從痛苦中成長
痛苦是一種情緒，不可避免，那就要學(xué)會如何利用痛苦，在痛苦中成長，去找到更加強大的自己。
好比骨折的胳膊，骨折過的地方再長好，會長得比以前更粗壯更結(jié)實一些。這就是“反脆弱”。
重大創(chuàng)傷會讓人重新思考人生。在經(jīng)歷大病或者生死后，有的人會訴諸宗教，有的人會更加重視家庭。
痛苦讓人去尋找和發(fā)現(xiàn)生命的意義。
