一、用肉體操縱精神的能力
在我們潛在的觀念里，我們總是認為“自己”是獨立的、精神和肉體是二元的、肉體是惰性的需要精神來拉動……最后的結(jié)果當然是——根本帶不動??！
其實——精神是有著很強的“自我適應能力”的。
你把你的身體，放到一個場景中，你的精神怎么辦呢？嘿嘿，它會自然而然地接受這個場景，并且順勢地“繼續(xù)下去”，甚至還會將做這件事的“痛苦”化為“快樂”。
比如讀書，不管你多不愿意，有什么借口，你都可以選擇讓你的身體先坐下來，拿出書，翻開，然后開始讀，讀了一兩分鐘你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，你竟然自己慢慢就讀下去了！
比如鍛煉，刮風下雨、公司加班、肚子不舒服……一大堆奇怪的理由會“阻擋”你鍛煉，怎么辦呢？很簡單，強制自己的身體去鍛煉的地方，以一種無意識的狀態(tài)站在器材上，然后開始練，然后，你也會驚奇地發(fā)現(xiàn)——臥槽，其實鍛煉起來很easy的嘛！
二、彈性化自我監(jiān)控
知識的悖論”——知道的越多，做的越差。
簡單來說，你應該放開自己，把你知道的東西，當成“過濾器”，而不是做事的“引擎”。
比如說，寫文章這件事，你完全可以憑著本性去寫，一直寫完，寫的時候完全不要考慮什么“法則”、“套路”，直到寫完之后，再把這些東西拿出來，作為“檢驗標準”，來分析你的文章達標了沒有。
比如工作上要做什么東西，一個功能、一個圖樣，你都應該先放手做出一個Demo，然后再按照要求，一點一點改進、調(diào)整。
這世界上大部分的事情，都是“優(yōu)化”出來的。
三、訓練感官的能力
簡單的觀察，可以直接依靠感官，也不用任何參考，就像此刻遠處傳來的聲響，你靜靜聆聽它的細節(jié)，并猜測是什么發(fā)出來，這就已經(jīng)是“分解”的開始了。
復雜的分析，我覺得最好的辦法是看幾篇和這個事物相關的文章、聽聽相關人士對這個東西的分析。
人，其實是很奇妙的。
一旦你知道很多與事物相關的信息，比如狗狗的幾種姿勢背后的含義、佛跳墻的做法、一首歌曲的和弦-編織-套路、一款游戲的設計思路、一個普通人的心理慣性……你會發(fā)現(xiàn)，你再也不能像以前那樣，整體地、無關地去看待它了。
你的觀察，更有“深度”了。
四、定位風險
其實，生活中有很多事情，從理性的角度講，都屬于“風險/成本很小，但是收益很大”、“穩(wěn)賺不賠”的買賣，但是因為咱們腦子里面有著各種不切實際的猜測，從而提前阻嚇了自己的行動。
比如說，每天花費很少的時間整理一下今天的工作心得、看到的資料，是很簡單的，但是積少成多，一兩年以后，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)你對自己、自己的工作乃至于某個特定領域的理解，都比平常人要高出不少；
還比如說，向那些比你牛逼的人當面請教問題、嘗試使用一些上手之初有點難的軟件（比如印象筆記、書籍閱讀軟件Marginnote、腦圖軟件等等）、嘗試學幾道家常菜代替天天點外賣……
總之，就是在做決定的時候，稍微理性地想一下，做這件事的風險與收益，很多事情風險其實很小的，失敗了損失也不大，但收益卻是巨大的。
五、突然變開心
人為什么非常需要“突然開心一下”？
不僅是心態(tài)建設的問題，更重要的是，很多研究已經(jīng)表明，焦慮、傷心往往會“鎖死”一個人的工作與創(chuàng)造，讓人陷入——越焦慮、越干不好、然后更焦慮更干不好——的死循環(huán)里面。
讓自己開心起來，很多事情都迎刃而解啦！
六、制造沖突
當然，人類的天性本來如此，從來就很難把兩個互相沖突的觀念，一起放在腦子里，因為實在是難受，一不小心就在腦子里打起來。
所以，有魅力的人，自然只是少數(shù)。
從今天開始，不妨嘗試一下：允許互相沖突的特質(zhì)同時存在，既圓滑世故，又天真無邪；既意志堅定，又滿不在乎；既鋒芒畢露，又人畜無害。
七、故意失敗
想想你的人生，有些選項是不是你自己也不知道能不能成？與其坐著觀望，不如鼓起勇氣嘗試一下。假如說真的失敗了，你也能從失敗里面得到很多重要信息——甚至可以說，這些信息是如此寶貴，以至于你不失敗幾次，你永遠就得不到！
其實，把失敗當排除法，是一種很厲害的工程思想，我們整個現(xiàn)代化的工業(yè)，都是建立在這種思想上的。
這種思想的學名，叫做：控制論。
控制論的具體應用，其實是有點復雜的，在數(shù)學上的解釋，也要有一定基礎了，才能看得懂。
但它的核心思想，卻很簡單，那就是：從失敗中獲取信息并利用其接近目標。
