自信就是信任自己的過程

文|一席雞毛


昨天聽完媛姐(錢媛媛)關(guān)于演講的分享,對(duì)于她的了解來源于貓叔,那個(gè)在貓群主動(dòng)帶著大家演講的人,那個(gè)代表貓群去珠海參加TEDX的人,今天也終于見到本尊。聲音格外好聽,也想象不到她是一位十歲孩子的媽媽。

關(guān)于演講受益匪淺。我想到我大二的時(shí)候因?yàn)橐獏⒓右粋€(gè)時(shí)事政事的演講,殺出第一輪筆試開始第二輪演講時(shí)候的激動(dòng)。那算是我第一次主動(dòng)的參加演講比賽。

賽前接到通知便開始準(zhǔn)備演講稿,至于主題也是改了又換的經(jīng)過幾輪,更別提內(nèi)容的修改。

后來腦中一現(xiàn)又有幾分現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮的成份在,所以最后只有第三的成績。這算是我第一個(gè)演講取得的名次。

緊接著對(duì)于暑期社會(huì)實(shí)踐的匯報(bào)我也能適當(dāng)添加幾個(gè)笑話進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)氣氛的調(diào)節(jié)。如果說第一次的演講我把所有的聽眾下意識(shí)當(dāng)成蘿卜青菜,那后來的演講我都有注意去考慮聽眾的感受。后面實(shí)習(xí)面試時(shí)也能做到臨危不懼,更能和面試官聊上幾句。所以演講真的能使我變得自信。

我從演講中找到了自信。今晚分享講到的幾點(diǎn),不光光適用于演講,更適用于其他的事情,同樣能帶給你自信。


01 從“我不行”到“我可以”

自信是自己信任自己的過程。

這就是思維的轉(zhuǎn)變。當(dāng)班主任有自愿讓你當(dāng)班長時(shí),你說我不行;當(dāng)上司覺得你可以勝任這個(gè)職位時(shí),你說我不行;當(dāng)別人有意愿和你合作時(shí),你說你不行。

你已經(jīng)在潛在意識(shí)否定自己,認(rèn)為自己什么都不行,任何事情都做不好,任何機(jī)會(huì)的到來你都說先否決自己,接下來即便硬著頭皮往下做結(jié)果也不會(huì)很好。

所以,不管任何時(shí)候都不要立刻的否定自己,將我不行變成我可以,你是在接受機(jī)會(huì)的到來,接著你開始主動(dòng)把行動(dòng)朝著我可以發(fā)展。把原來不可能做到的事情做成了,本身就可以增加自信。


02? 不斷去做自己從未做到的事情

我之前有很有東西都沒有接觸過,就像演講這件事,我也是在大二第一次開始面對(duì)大眾,一開始是真的緊張,到后來也是慢慢開始放松,放松的狀態(tài)下展示的也是最令人舒服的狀態(tài)。

這個(gè)假期也開始嘗試著繪畫,原本是想著學(xué)習(xí)油畫,但是老師說油畫需要基本功,我這個(gè)零基礎(chǔ)的人還是老老實(shí)實(shí)從素描學(xué)起。

學(xué)過素描的人都知道這個(gè)需要扎實(shí)的基本功。我學(xué)素描的一周內(nèi),連續(xù)畫了一周的線,交叉線、排線、直線等,最終也開始嘗試著畫正方體。

在沒接觸素描之前我的內(nèi)心是很抵觸的,從小畫畫都不行,但真正接觸素描的這一周里覺得其實(shí)真沒什么難得。整個(gè)人也變得更加自信。

人生的第一張圖

如果說素描是一大坎,那我覺得真正讓我這二十一年最難過的是考駕照。都說這是有關(guān)生命的第一大考,讓我對(duì)它既是恐懼又是超級(jí)在意。結(jié)果呢,考科一的時(shí)候比我高考都要緊張。現(xiàn)在科二也是令我頭疼的時(shí)刻,但是慢慢熟悉也發(fā)現(xiàn)真沒那么難。再想想最難的事情都能解決,以后還有什么問題是解決不了的。


03 重復(fù)重復(fù)再重復(fù)

從小背課文有個(gè)特點(diǎn),好不容易背會(huì)的內(nèi)容沒過多久就忘記了,后來重復(fù)的多了就記住了,就像不管什么時(shí)候你都能背出“鵝鵝鵝,曲項(xiàng)向天歌”,英語單詞本記得最多的就是abandon。重復(fù)次數(shù)最多的也是記得也最牢固的。

成功是不能完全復(fù)制的。但是成功的經(jīng)驗(yàn)卻可以借鑒。如同演講一樣,私下里訓(xùn)練模擬的多了就可以做到臨危不懼。有一位老師曾說過類似的話,當(dāng)你平日里夠踏實(shí)穩(wěn)定,你最差的結(jié)果也就是正常發(fā)揮。所以要相信重復(fù)的力量。


04 零存整取

你的能力就像銀行賬戶里的財(cái)產(chǎn),只有幾毛的時(shí)候你不會(huì)想著去動(dòng)他,當(dāng)財(cái)富越來越多時(shí)足夠支撐你的需要時(shí),想什么時(shí)候用都可以。

自信也同樣如此,對(duì)于成功日記的事例不用我多說大家都一定聽過。我第一次知道成功日記來自《小狗錢錢》這本書。當(dāng)你每天把這一天最成功的幾件事記下來,日積月累你的自信財(cái)富也能慢慢增加。

每人每天或多或少都會(huì)有成功的事件產(chǎn)生,可大可小。也許是今天學(xué)會(huì)了什么,再者有了怎樣的體會(huì)。日復(fù)一日也增加了自信,遇到困難還有一種敢為人先的魄力。


以上為我對(duì)于昨天的感悟,希望對(duì)你同樣有幫助。

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