五福陪伴對(duì)話覺察日記（46/90篇）

2024 年 7月 4日

姓名:楊淇雯

團(tuán)名: 6 團(tuán) 1組

顏色偏好：藍(lán)綠

一、你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進(jìn)步，請(qǐng)分別說一下。

1、在磁共振檢查室看到一個(gè)七八歲的小孩子，在輪椅上，爸爸媽媽推著，爸爸抱著孩子做檢查，頭上幾處禿了，手上扎著針，很是心疼還有滿滿的愛的眼神給到孩子，那一刻我的眼淚在眼里打轉(zhuǎn)，心里想著不管孩子是什么病，都早日康復(fù)！

2、今天突然的變動(dòng)，第一時(shí)間打電話直接溝通，內(nèi)心有很多自責(zé)，也突破自己過往的模式，行動(dòng)語言上做出了不一樣的行為。

二、如果用五大模式贊美法，你今天要贊美自己的是什么？

1、淇雯，我贊美你堅(jiān)持不懈，勇敢的面對(duì)突如其來的事情，很穩(wěn)很淡定，很樂觀，也敢于接受一些挑戰(zhàn)！

2、淇雯，我贊美你在面對(duì)困難時(shí)保持樂觀，積極尋找解決辦法。

3、淇雯，我贊美你耐心傾聽團(tuán)隊(duì)成員的意見和想法。

三、你覺得自己想要實(shí)現(xiàn)五福家庭，自己要錨定的目標(biāo)有哪些？

1. 加強(qiáng)與家人的深度溝通，保持樂觀的心態(tài)。

2. 提升自己的情緒管理能力，重力問題，都要面對(duì)，錨定目標(biāo)1.店里進(jìn)貨問題 2.幫媽媽帶東西3.安排好聯(lián)合主持 4.陪伴好新同學(xué)

四、明天你如何提升以上錨定資源，變成實(shí)在落地的行動(dòng)。

1. 安排專門的時(shí)間與家人進(jìn)行深入交流。

2. 提前安排好店里進(jìn)貨

3. 幫媽媽帶東西

4. 提前安排好家里與愛人溝通，安排好孩子

5. 抽時(shí)間陪伴新同學(xué)