? ? ? “知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”這是《大學(xué)》里篇首就言明的定論，千年前的古人就懂得通過(guò)止靜獲得內(nèi)心的安定與智慧，今人還在各種紛繁的知識(shí)中亂尋入口，人類最top的智慧，通常不是越到現(xiàn)代越有突破——冥想的強(qiáng)大力量，千年之前，已被認(rèn)可。

? 冥想，是一種安靜的沉思力量，在一呼一吸的止靜之間，我們訓(xùn)練頭腦跳躍不息的想法，獲得內(nèi)心猶如旋轉(zhuǎn)的砂石逐漸沉淀的澄澈安定，這個(gè)過(guò)程，就是轉(zhuǎn)識(shí)成智，我們從格西邁克浩如煙海的教授中，截取八萬(wàn)四千種法門(mén)的不二法門(mén)之一，獲得直見(jiàn)空性的強(qiáng)大密匙——就是冥想。

? 西方人已經(jīng)從東方的禪坐獲得了很大的啟發(fā)，《安靜的力量》（皮克.耶爾）一書(shū)中提到， Google的資深軟件工程師開(kāi)設(shè)了為期七周的“探索內(nèi)在的自己”冥想課程，有上千人參加，英特爾公司專門(mén)設(shè)有每周四四小時(shí)的“安靜區(qū)間”用于冥想，因?yàn)榭茖W(xué)研究證明冥想可以減輕壓力，集中注意力，提高情商。

? 所以，面對(duì)信噪比越來(lái)越高的信息洪流，我們當(dāng)然不能隨波逐流，我們需要截?cái)啾娏?，莊子說(shuō)“吉祥止止”，第一個(gè)止是止境，第二個(gè)止，是止靜，當(dāng)我們從旋轉(zhuǎn)的流沙中澄凈內(nèi)心——我們就能定則生慧！