一、健康

1、參加了某100天健身活動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)15-20分鐘，本月已完成100打卡。這件事情最大的意義在于，孩子到點(diǎn)就催著我一起運(yùn)動(dòng)。

2、每日?qǐng)?jiān)持飯后走路。

一、工作

各項(xiàng)工作正常開(kāi)展，相對(duì)特別的是組織了一次跨部門(mén)的團(tuán)員讀書(shū)漂流和分享活動(dòng)。

二、個(gè)人成長(zhǎng)

1、參加格格讀書(shū)營(yíng)，學(xué)習(xí)五力。

2、讀書(shū)2.5本：《財(cái)務(wù)自由之路》《能力陷阱》《窮查理寶典》。

采用了新的讀書(shū)方式，還不太習(xí)慣，讀書(shū)速度下降。慢慢來(lái)，熟練之后就好了。

3、聽(tīng)書(shū)40+：

每天上下班地鐵的路上都在聽(tīng)書(shū)，有朋友說(shuō)聽(tīng)書(shū)作用不大。但是經(jīng)常長(zhǎng)達(dá)將近1年的每日聽(tīng)書(shū)，雖說(shuō)沒(méi)有按每本書(shū)內(nèi)容身體力行，但書(shū)里的思想和精氣神深深影響了我。聽(tīng)了育兒的書(shū)，我回家后的態(tài)度會(huì)更好；聽(tīng)了家庭方面的書(shū)，我對(duì)家人會(huì)更感恩；聽(tīng)了工作方面的書(shū)，工作效率會(huì)無(wú)形提高。平時(shí)說(shuō)話(huà)和思考方式，也會(huì)無(wú)意中冒出聽(tīng)書(shū)學(xué)到的內(nèi)容。聽(tīng)書(shū)這件事我會(huì)堅(jiān)持下去，不知不覺(jué)影響的效果，也許長(zhǎng)期更能顯現(xiàn)。

4、寫(xiě)作8篇。

5、分享2次。一次線(xiàn)上格格讀書(shū)會(huì)，一次線(xiàn)下公司培訓(xùn)。

6、參加混北線(xiàn)下活動(dòng)3次，都是對(duì)認(rèn)知的刷新。

三、家庭

1、帶娃日常：每天早上復(fù)習(xí)英語(yǔ)5~10分鐘、每天早上讀《聲律啟蒙》保證每周背熟1篇、每天晚上1篇英語(yǔ)錄音、每天晚上數(shù)學(xué)思維1題（只提示做1個(gè)即可，往往做了不止一題）。每天晚上親子閱讀。

2、出游：與小伙伴們一起出游了3次——1次木屋，2次大美樂(lè)園。

四、10月計(jì)劃

1，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)打卡，飯后走路。

2，讀書(shū)兩本，書(shū)評(píng)兩篇，分享1次。堅(jiān)持聽(tīng)書(shū)。

3，繼續(xù)帶娃學(xué)習(xí)英語(yǔ)和背古文，充分利用語(yǔ)言關(guān)鍵期。

4，出游兩次，一次泰國(guó)，一次和小朋友們聚會(huì)。

5，這月混沌沒(méi)有學(xué)習(xí)，目前53學(xué)分，還有35分才能參加年末答辯。計(jì)劃10月完成16學(xué)分，每周4學(xué)分。

五、反思

本月最大的問(wèn)題還是時(shí)間緊緊緊，想做的太多又不能兼顧。

聽(tīng)到很多建議是，每段時(shí)間只做一件事。該怎么取舍？10月復(fù)盤(pán)時(shí)給出答復(fù)。