發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
如何培養(yǎng)一個(gè)自我解決問(wèn)題的孩子因?yàn)橐咔?，所有人都待在家里，不知不覺(jué)多了很多與孩子朝夕相處的時(shí)間。上班的時(shí)候，覺(jué)得每天晚上回來(lái)常常陪不了孩子一兩小時(shí)就該睡覺(jué)了，時(shí)間怎么都不夠用...
-
《幸福的婚姻》踐行清單
零，婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的6個(gè)征兆： 1，對(duì)話以苛刻開(kāi)始 2，末日四騎士出現(xiàn)，鄙視、冷戰(zhàn) 3，情緒淹沒(méi) 4，身體指標(biāo)，血壓升高 5，失敗的情感修復(fù) 6，...
-
2019年10月復(fù)盤(pán)
一、健康 1、參加第二個(gè)100天健身活動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)15-20分鐘，已完成打卡16天。 2、晚飯少吃或者不吃。 一、工作 各項(xiàng)工作平穩(wěn)開(kāi)展，沒(méi)有特...
-
生活呀，每天都有星光——讀《今天也要認(rèn)真穿》有感北京進(jìn)入十月沒(méi)多久，天氣突然轉(zhuǎn)涼。專門(mén)花了一天時(shí)間的整理了秋冬的衣物，可對(duì)著那一件件應(yīng)該可以保暖的衣服，我依然不知道該穿哪件。在每日不知穿何衣的...
-
先去做，再修正|2019年9月復(fù)盤(pán)
一、健康 1、參加了某100天健身活動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)15-20分鐘，本月已完成100打卡。這件事情最大的意義在于，孩子到點(diǎn)就催著我一起運(yùn)動(dòng)。 2、每...
-
這三點(diǎn)認(rèn)知，讓你的職場(chǎng)一路上揚(yáng)是否已經(jīng)待在某個(gè)職位很久，似是被困而不知如何向前？ 是否每天都在冥思苦想要找到目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，最后不了了之？ 是否會(huì)在尋求突破時(shí)不愿意找人幫忙，...
-
寫(xiě)作力
為什么學(xué)寫(xiě)作？ 寫(xiě)作是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的利器。通過(guò)寫(xiě)作，不一定成為作家，但生活會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。 1，讓時(shí)間管理能力越來(lái)越強(qiáng)， 2，療愈作用 3，打...
-
【格格讀書(shū)成長(zhǎng)營(yíng)】閱讀力
為什么要讀書(shū)？ 去年雙十一，經(jīng)格格推薦，我入手了樊登讀書(shū)。當(dāng)時(shí)買(mǎi)一送一，價(jià)格非常劃算。但是更劃算的事情在后面。 每天上班前往地鐵的路上，閑著無(wú)聊...
-
演講力
為什么要學(xué)習(xí)演講？ 認(rèn)真思考了下，覺(jué)得學(xué)習(xí)演講有以下好處： 1，站在臺(tái)上，自信挺拔妙語(yǔ)如珠，多么酷的一件事！指點(diǎn)江山把控全場(chǎng)，渾身光閃閃，對(duì)，我...