非我希望不要總是說，啊，這又是毒雞湯啊，其實我覺得這樣的心態(tài)是不對的，人生總有不如意，心情沮喪時，我們總需要東西來調(diào)節(jié)自己，雞湯有什么不好呢，會讓你重拾對生活的希望，總比突然一沖動就自殺好吧。
三十歲之前改變自己，三十歲之后改變世界。
第一步保持樂觀的心態(tài)
人生哪有什么好的人生路，大家都是自己走出來的，就算那些成功者的路，也是經(jīng)過時間驗證出來的。所以不要怕選擇，不要總覺得選擇另外一條路更好一些，其實換個角度想，正是你選擇了這條路，才能看到沿路的風(fēng)景。
人生是一次長跑，每個人發(fā)展的經(jīng)歷不一樣，有的人三十歲才就業(yè)，有的40歲才結(jié)婚，有的50歲才完成夢想，所以，不要拿自己的人生和別人的節(jié)奏比較，人生中暫時的失利，都不必驚慌，因為最好的會留在后面。
在職場中，你肯定會因為實現(xiàn)不了心中的抱負而郁郁寡歡，也會覺得這個工作埋沒了自己的才華，但是，我希望你能明白，是金子在哪都會發(fā)光。你自己有價值，公司自然不會忽視你。
1熱愛你的工作。除非你熱愛你的工作，不然你不可能會做好。
2做好你手中的每一項工作，如果你覺得你值得一份更好的工作，那么也是建立在目前這份工作之上的。
3少說話，多做事。禍從口出就是這個道理吧。
4不要做便利貼，但也不要采取多一事不如少一事的想法。面對多種機會，就是要以多嘗試和開放的心態(tài)，只要多嘗試，機會總會來敲門的。
我以前其實是個喜歡埋怨上天的人，一遇到不順心的事，就會說我怎么這么倒霉，運氣怎么一直這么差。結(jié)果，可想而知，運氣一直不怎么樣。那時一直覺得自己像上天的棄兒，長得不漂亮、口才還不好，努力學(xué)習(xí)感覺也只是到了平均水平。但比較慶幸的是一直沒有自暴自棄，還是在努力生活。經(jīng)歷了很多事后，漸漸明白，很多時候并不是你努力就能得到你想要的東西，也不是你善良，生活就會善待你。保持一顆樂觀積極向上的心態(tài)，笑對生活，不如意的時候，想想還有人比你更慘，你能生活在一個半夜都可以放心出去的國家就已經(jīng)比70%的人幸運了，你還擁有健康的身體，有存款那么你已經(jīng)比90%的人類幸福了。所以，你其實已經(jīng)很幸運了。
失敗在所難免，相對于說失敗這個詞，我更喜歡說是成功之前的實驗。面對失敗時，能快速從中走出來，并從中得出深刻的失敗總結(jié)，這也是成功者的必備條件。確實這個世界上出不了第二個馬云，也出不了經(jīng)歷無數(shù)次失敗最后當(dāng)上美國地16任總統(tǒng)的林肯。但是他們應(yīng)對失敗時的態(tài)度，值得每一個人學(xué)習(xí)，換個角度，如果你經(jīng)歷和馬云一樣的遭遇，你能像他一樣重新站起來嗎？也許你又會說自己沒有像馬云一樣的人生機遇，確實，一個人的成功離不開努力、堅持、機遇與運氣，但是，機遇與運氣都只是錦上添花，真正關(guān)鍵的還是自己的努力和堅持。
第二步? 做好自己的人生規(guī)劃，包括職業(yè)，愛情，財務(wù)
職業(yè)規(guī)劃
對于剛進入大學(xué)的青年，我必須鄭重的說一句，請早一點做職業(yè)規(guī)劃，不然，就像即將畢業(yè)的學(xué)姐，后悔莫及。
從自己的興趣出發(fā)，1 我能做什么：如果你已經(jīng)確定好自己的專業(yè)，那么很簡單你的第一步已經(jīng)完成了。如果你還只是初高中生，那么就可以根據(jù)自己的興趣確定自己想干啥。
2 這個職業(yè)的發(fā)展路徑是什么樣的
任何職業(yè)都有一個發(fā)展前景，你也肯定想通過自己的努力最后進入上層。以酒店為例：服務(wù)員、領(lǐng)班、經(jīng)理、總經(jīng)理、CEO。當(dāng)然每個職業(yè)發(fā)展路徑不同，可以根據(jù)實際情況看。
3 我還能做什么
做好了前兩步，最后就需要縮小自身能力與目標(biāo)的差距了。如何了解目標(biāo)要求呢？你可以通過和這個行業(yè)的專家咨詢、可以直接進入求職網(wǎng)，搜索職位，一般都會有詳細的說明。
愛情規(guī)劃
不要覺得愛情就是靠緣分，緣分其實也是可以創(chuàng)造的。如果真的喜歡，那就去試試，暗戀是最沒用的，說出來才沒有遺憾。
1 增加目標(biāo)對象數(shù)? 想要談念愛，起碼你身邊的異性人數(shù)要多吧
2 目標(biāo)對象集中且典型? 想要找個律師還是醫(yī)生做男朋友呢，那么就去接觸那一類型的人群。
3 制定標(biāo)準(zhǔn)，保持接觸頻率? 不要簡單說就是投緣就好，這個太寬泛了，其實沒人人內(nèi)心都有一個理想型的，比如175以上，月收入在4000以上或者長相還可以。這些都可以。最后就是認識和接觸了，你可以通過朋友的朋友介紹認識，也可以參加興趣部落，也可以要到聯(lián)系方式直接約。
財務(wù)規(guī)劃
任何一所學(xué)校都只教你如何找一份工作，卻沒人教你如何處理錢。以至于有的月收入上萬卻仍然陷在財務(wù)的漩渦里面。早早的學(xué)習(xí)財商就能幫助你早早脫離缺錢的苦海。
可以通過自己學(xué)習(xí)，比如看書（富爸爸和窮爸爸）、（跟錢錢學(xué)理財）等等有很多類似的書，能讓你對理財有一個初步的認識。 找行業(yè)人士交流也是一種方式，最后就是類似的培訓(xùn)班。相信我，財商的教育回報率遠遠高于你學(xué)習(xí)英語的回報。
建立數(shù)字化思維
面對市場上紛繁復(fù)雜的理財產(chǎn)品的時候，你能不能通過數(shù)字化思維弄清楚你從中獲得了什么，或者是對方從中獲得了什么呢
把錢花到針尖上
我有一個朋友，他以前是個普通的理發(fā)師，工資不高，卻努力存錢想去深造，終于他存夠了錢，去了國外學(xué)習(xí)理發(fā)和化妝。后來他回來了，經(jīng)過學(xué)習(xí)他的理發(fā)技術(shù)更加嫻熟了，他的生意也越來越好，再后來，他又出去學(xué)習(xí)如何搭配衣服，最后，他成為了知名明星的發(fā)型師，身價倍增，收入也豐厚。這個故事在于，有人會花錢享受短暫的快樂，而有人則會拿來提升自己。
轉(zhuǎn)變思維
窮人和富人最大的區(qū)別不在于有錢和沒錢，而在于思維方式。
據(jù)美國某報紙統(tǒng)計，在全世界巨額彩票中獎?wù)?，會?0年之內(nèi)回到最初的經(jīng)濟水平，這也就說明了你沒有理財知識，沒有富人思維，很難留住錢。
第三步 改變自己，從現(xiàn)在開始
想象一下，你就像西游記中西天取經(jīng)的唐三藏，要經(jīng)歷九九八十一難，身邊沒有衷心護住的幾個徒弟，很多時候都要靠你自己生命中的貴人幫助你，也許會有拖延你的女兒國國王，也許會有白骨精三分鐘的熱度，也許會有各種妖魔鬼怪，但是你都得面對。
首先是拖延癥
1 5分鐘倒計時法
要點是1立馬行動，設(shè)置好之后，立馬行動。反正也只有5分鐘，不如快點行動起來。? 2挑選最有成就感的來完成，受到了鼓勵，就會克服畏難情緒。? 3只是個開頭，需要多加努力。五分鐘其實做不了一份材料，學(xué)不了一門知識，但是可以讓你從現(xiàn)在開始。
2 以毒攻毒
既然是拖延癥，就是拖著任務(wù)一直不行動，那么你就給自己設(shè)置15分鐘的鬧鐘，在這15分鐘什么也不干。在此期間，也許你會感到焦慮不安，但是這期間，還是希望你什么都不要做。
3 積分獎勵
每次完成任務(wù)的時候給自己一點獎勵，增強自信心和成就感。
4 任務(wù)競賽
和別人同樣做這個的進行對比競賽，活著換成自己，一次比一次好，這也是一種進步。
注意力不集中
我們身處于信息大雜匯時代，各種誘惑和干擾因素都在影響我們的注意力。
1 排除干擾因素
把會影響你工作效率的東西都屏蔽掉，例如手機，直接關(guān)機，若是有什么重要的電話，需要搜索什么信息，都在5分鐘做完。手機也可以設(shè)置。
2 倒計時工作法
設(shè)置一定的工作時間，在鬧鐘響之前，不要做其他無關(guān)事項。
3 注意休息時間
有時候并不是一下子學(xué)習(xí)兩個小時就是好的，在保證效率的條件下，學(xué)習(xí)工作半小時休息五分鐘，效率會高很多。
4 冥想
每天給自己20分鐘，什么都不要想，就讓大腦休息一下，放空自己，當(dāng)然剛開始很難做到，總會想很多事情，剛開始就不如煩反思一下自己一天都在做什么，哪些是不必要的，哪些又是浪費時間的，把自己的感想寫下來，每一次進步一點點。
三分鐘熱度
我想這是絕大多數(shù)人的常態(tài)，剛剛看了介紹一本書很好，買來翻了兩頁就沒有以后了?？匆妱e人彈吉他很酷，買來的吉他剛學(xué)會小星星就沒有然后了。三分鐘的熱度會顯得你興趣很廣泛但是卻什么也沒學(xué)到。
1 目標(biāo)明確
給自己設(shè)置的目標(biāo)需要有可行性，明確性。例如，你想要學(xué)會英語，但是標(biāo)準(zhǔn)在哪呢？是過六級，雅思，托福還是能達到與外國人流利交流的地步。減肥比如一個月多少斤。這些目標(biāo)都需要設(shè)置一個標(biāo)準(zhǔn)。
SMART原則
S：Specific具體的
M：Measurable可量化的
A：Ａttainable可達到的
R：Relevant相關(guān)的。 你所做的事都必須與你的目標(biāo)相關(guān)聯(lián)，比如你學(xué)習(xí)理財和學(xué)習(xí)畫畫的關(guān)聯(lián)性就不高。
T：time-based截止日期，每一個目標(biāo)都應(yīng)該有截止日期，這樣才好確定和量化目標(biāo)。
2 目標(biāo)詳細，不要懶惰
目標(biāo)需要具體到每一天，根據(jù)實際情況調(diào)整，每一天的任務(wù)可以受人監(jiān)督或者打卡。
3 步驟標(biāo)準(zhǔn)化，不用想就能行動
比如你想一個月減肥5斤，每天的攝入量要小于消耗量。你可能覺得每天計算自己吃了多少卡路里或者消耗了多少很難計算，可以直接按照標(biāo)準(zhǔn)化的早餐來實現(xiàn)。
最后一步一本記事本
每一天寫下自己的計劃，晚上寫好完成的情況，總結(jié)反思，第二天改進。
每日計劃制定的步驟1 寫下任務(wù)； 2估算時間； 3分解任務(wù)； 4預(yù)留空間；5 做出取舍
執(zhí)行計劃，沒完成一項任務(wù)就劃掉，相信我這會非常有成就感。
1 集中注意力
2 立即行動原則
任何事情在你決定要做的時候，就必須在72小時之內(nèi)完成，否則你將永遠不會完成。
3 按照重要性來完成
生命中20%的事情決定你80%的生活。學(xué)會分清哪些是你人生中的20%，然后花費時間精力去做好它。
反饋調(diào)整
可能在剛開始執(zhí)行的時候總是會出現(xiàn)完成不了的情況，這個時候就要學(xué)會反思和調(diào)整了。
1 反思和改進
反饋：為什么沒有完成目標(biāo)，有的是外部的環(huán)境因素，有的是內(nèi)部自身原因
制定改進方案：比如因為刷網(wǎng)頁浪費了半個小時，可以在手機上設(shè)定用手機某些應(yīng)用的時間。
2 學(xué)習(xí)和實踐
學(xué)習(xí)：可以是突然看到某個人說的話，或者某條經(jīng)驗，又或者自己的感悟都可以寫下來
建立自己的經(jīng)驗庫：每個人都是不同的個體，可能別人的學(xué)習(xí)方法不適合你，你就需要在不斷探索學(xué)習(xí)適合自己的經(jīng)驗了。也只有這樣你才不斷進步，不枉此生。
