今天化學考試，昨天復習了一晚上，考的還行。

下午做物理作業(yè)，現(xiàn)在學的東西確實是越來越難了。

最近一直想找一種兩全其美的方法，又養(yǎng)胃又減肥。這兩件事其實在飲食方面有很多共同點：忌油炸忌甜食，吃飯吃到七八分飽。但是也有很多沖突的地方：減肥最好多吃膳食纖維或者粗糧，增加飽腹感，還不容易導致血糖波動，但是這些東西不好消化，對于胃不好的人來說并不是太好的選擇。

很多日常習慣也要因此改變，我喜歡早上起來先喝一杯咖啡喚醒身體和大腦，但是咖啡刺激性大，對胃很不好，于是現(xiàn)在改成喝茶，不過喝太多茶同樣對胃不太友好。我打算試試看早上起來只喝溫水，希望依然可以保持清醒。

身體一定要健康！