7.擁有愛心
? ? 擁有愛心不僅會(huì)使世界變得更美好，而且會(huì)更有助于自己的身心健康。
? ? 樂于助人還可使你廣交朋友，這不僅是人生的一大樂事，還會(huì)使人更長壽。
? ? 懷有怨恨心理的人情緒波動(dòng)較大，不是整天抱怨，就是后悔；不是對人懷有敵意，就是自暴自棄。這樣容易患心理障礙。所以，平時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)能拋棄怨恨，要原諒別人，更要原諒自己。
有益健康的第七種心態(tài)
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