請善待咨詢室里假裝變好的孩子

如果沒有特殊情況,為青少年做咨詢的心理咨詢師通常不會在咨詢之外的時間聯(lián)系家長(因?yàn)樽稍兊谋C茉瓌t和咨詢師的中立位置),但這并不妨礙家長主動聯(lián)系,因?yàn)樗麄冇刑鄵?dān)心想說,比如孩子在咨詢室里“裝好人”:

“期中考試成績很差,但他只告訴了你最好的那門功課的分?jǐn)?shù)。”

“孩子沒有跟你說和爸爸吵架吧,其實(shí)這一星期都不消停!”

……

作為社會人,大家都希望得到別人的認(rèn)可,未成年人更是如此。在所有人都認(rèn)為應(yīng)該以真實(shí)面目出現(xiàn)的心理咨詢中做假,也許他們有自己的原因。


這才是我想要的樣子,但確實(shí)不習(xí)慣

首先請相信,無論道路多曲折,愿意參與心理咨詢的人都希望自己變得更好。換句話說,他內(nèi)心有理想的樣貌(至少知道現(xiàn)在很多地方不對頭),只是還不清楚怎么才能長久保持。

很多人都愿意以某個嘗試為起點(diǎn)重新開始,心理咨詢恰恰提供了機(jī)會:人是陌生的,關(guān)系是嶄新的。此時這種更接近內(nèi)心理想的表現(xiàn),能讓來訪者增加自我肯定,提高進(jìn)一步改變的信心。


我害怕你像他們一樣離開我

雖然合格的咨詢師會在整個過程中都努力建立和維護(hù)良好的咨訪關(guān)系,但并不能立刻改變來訪者內(nèi)心固有的思維習(xí)慣。比如,犯錯誤就會被懲罰,一件事搞砸就沒人喜歡我了,等等。

而且,正因?yàn)楹芏嗳朔浅U湎н@種溫暖真誠的關(guān)系,更怕表現(xiàn)不好而失去咨詢師的關(guān)注,這時,“假裝變好”就成為避免被拋棄的常用方法之一。


在陌生人面前,只能好好表現(xiàn)吧?

還有些人,和親人在一起的時候任性難纏,對關(guān)系稍遠(yuǎn)一些的人則相反,他們會努力壓抑自己的想法和需求,盡量展示好的一面,甚至討好他人,借此建立和諧的人際關(guān)系。在咨詢室里的“假裝變好”,不過是日常生活的再現(xiàn)。


每個表里不一的人都有很多過往經(jīng)歷和內(nèi)心活動值得探索,專業(yè)工作要靠心理咨詢師的職業(yè)素養(yǎng),而家人們只需要做到三點(diǎn):努力減少道德評判,保有對未來的堅(jiān)定信念,心態(tài)開放接納現(xiàn)狀。

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