? ? ? ?我是一名心理咨詢師，記得在1879計(jì)劃第一節(jié)課上老師就告誡我們要成為一名好的咨詢師首先就要練習(xí)覺(jué)察能力，當(dāng)時(shí)一知半解，何為“覺(jué)察”尚不得知。后來(lái)課堂上老師帶領(lǐng)我們通過(guò)一粒葡萄來(lái)練習(xí)覺(jué)察力，才知道作為咨詢師不僅要時(shí)刻覺(jué)知自己的一言一行，同時(shí)還要覺(jué)知來(lái)訪者的言外之意，這樣才能知道談話的過(guò)程中，那些內(nèi)容是個(gè)案的，那些是自己的。才不會(huì)將自己的觀念、價(jià)值等強(qiáng)加給來(lái)訪者，也不會(huì)因?yàn)閭€(gè)案的移情所深受其擾。

? ? ? ?如何練習(xí)好，運(yùn)用好覺(jué)察力卻是一件非常功夫，不知不覺(jué)就把個(gè)人價(jià)值、觀點(diǎn)無(wú)意識(shí)傳達(dá)給來(lái)訪者，有時(shí)亦因來(lái)訪者談話的內(nèi)容、語(yǔ)氣等悶悶不得釋?xiě)?。今?月有幸參加南華寺內(nèi)觀，初次學(xué)習(xí)，亦是不求甚解，過(guò)程渾渾噩噩，雜念亦是此起彼伏，十天下來(lái)靜坐功力尚不能堅(jiān)持1小時(shí)之久，深感慧根不深，業(yè)力深重。為了提升自我，回來(lái)后雖仍堅(jiān)持早晚打坐，然似乎一無(wú)所獲。

? ? ? ?今日組織親子戶外活動(dòng)，出門后突然發(fā)現(xiàn)兒子沒(méi)有佩戴電子手表，就脫口而出："你應(yīng)該戴手表啊”，忽覺(jué)得使用“應(yīng)該”二字似有不妥，不僅沒(méi)能做到如其所是，還可能培養(yǎng)出孩子的不合理信念，于是又脫口而出“我錯(cuò)了”。兒子甚是納悶就問(wèn)道：“您哪里錯(cuò)了”？回曰：“我不應(yīng)該說(shuō)應(yīng)該”，說(shuō)完后立馬發(fā)現(xiàn)這句話也是有問(wèn)題的，“不應(yīng)該說(shuō)應(yīng)該”也是沒(méi)能如其所是，耳邊忽響起老子的“多言數(shù)窮”，振聾發(fā)聵，看來(lái)以后還是要多加練習(xí)，以求不言之教。