今天是什么日子
起床：6點，5點47，意識醒了，或者是一個睡眠周期，應(yīng)該在那個周期起床
就寢：23點，昨天可能因為飛行的原因，身體比較疲勞，
天氣：陰到多云2-6度，出門發(fā)現(xiàn)下著小雨，氣溫很低。
原來陰是云層比較多，高積云，層云
在兩層云之間
心情：平靜
紀念日：父親去世25天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.年度任務(wù)完成50%。
2.協(xié)調(diào)安排自己的行程。
3.跑步3公里。
改進：
習慣養(yǎng)成：晨間日記，早上完成的事
周目標·完成進度
確定了CRJ第三批時間，EC225第二批的大概時間。
年目標沒時間完成，今天必須聽課完成任務(wù)
學習·信息·閱讀
六堂人生課，道理你都懂，主要看怎么做。
找到人生六個領(lǐng)域，每天進步一點點
健康·飲食·鍛煉
跑步3公里，恢復(fù)體能
人際·家人·朋友
與家人聯(lián)系。
工作·思考
與同學聊天，了解他的思想歷程。
最美好的三件事
1.飛行安全回來。
2.完成自己定的跑步目標。雖然不多，但是也是一個目標。
3.感覺到身體的力量，有力量的動作。
