今天是南京大屠殺紀(jì)念81周年，勿忘國恥。

起床：6：30

就寢：10：30（昨晚）

天氣：陰

心情：還好

紀(jì)念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.接寶寶回家，孩子又不舒服

2.普拉提課受傷了，一定要注意安全

3.和寶寶聊感受

改進：個人獨斷力

習(xí)慣養(yǎng)成：早睡，不拖拉

周目標(biāo)·完成進度

日更堅持，但每天只寫了一篇文

閱讀未堅持

健身堅持

網(wǎng)課未堅持

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

原女上級升職，學(xué)習(xí)她

健康·飲食·鍛煉

昨天下午吃了蛋糕和米粉

人際·家人·朋友

對家人要耐心。和久未聯(lián)系的上海朋友通話

工作·思考

要從日常瑣事中脫離，多思考個人特長在職場上的發(fā)展作用

最美好的三件事

1.陪伴孩子成長

2.每天為目標(biāo)努力

3.家人安康

思考·創(chuàng)意·未來

要更科學(xué)的努力

堅持閱讀，寫作，健身，英語