兒童成長(zhǎng)過(guò)程中，如果缺乏鈣、鎂，則會(huì)引起骨骼、牙齒發(fā)育不良，嚴(yán)重的還會(huì)引起病變以及導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮異常！鈣與鎂相輔相成，參與構(gòu)建骨骼及維持神經(jīng)肌肉的正常功能，二者在兒童的成長(zhǎng)發(fā)育中不可或缺。關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)，每一位家長(zhǎng)都要格外用心啦！

兒童骨骼發(fā)育

在我們?nèi)梭w中，骨骼就像建筑物的支架一樣，支撐和維護(hù)著我們的軀體，骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的狀況在一定程度上也決定著人的身高。

人的肢體長(zhǎng)骨分骨干、骨骺和干骺端三個(gè)部分。在兒童的整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，骨的生長(zhǎng)在長(zhǎng)骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)不斷進(jìn)行，從而使骨的長(zhǎng)度逐漸增長(zhǎng)，身體也隨之長(zhǎng)高。

要想擁有強(qiáng)健的骨骼，鈣、鎂這些礦物質(zhì)的作用可不小，因?yàn)楣趋涝诎l(fā)育過(guò)程中，必須有充足的礦物質(zhì)沉積，才能成為堅(jiān)硬的骨骼。

我們知道：剛出生的寶寶骨頭是軟的。在新生兒頭頂部位，有一塊很軟的部位。如果把手放在那里或用眼睛注意觀察那里，有時(shí)會(huì)感覺(jué)到它在跳動(dòng)。這個(gè)部位叫做囟（xìn）門(mén)。囟門(mén)是小兒顱骨相互銜接處還沒(méi)有完全骨化的部分，有前囟、后囟和側(cè)囟。側(cè)囟在嬰兒出生時(shí)就已經(jīng)閉合了。而把手放在沒(méi)有閉合的囟門(mén)處，就可以感覺(jué)到皮下血管的跳動(dòng)

只有經(jīng)過(guò)后期礦物質(zhì)在體內(nèi)沉積，骨骼才逐漸發(fā)育得堅(jiān)硬。

另外，大家還經(jīng)常容易忽略的一點(diǎn)是：新生兒的脊柱很柔韌，完全是直的。而脊柱的幾個(gè)彎曲，是在小兒出生后逐漸養(yǎng)成的。

因此，想要保證小兒脊柱正常發(fā)育，坐、立、走路時(shí)的正確姿勢(shì)非常重要，否則會(huì)引起脊柱的畸形。另外，兒童的發(fā)育遵循的規(guī)律基本上是2-3個(gè)月大時(shí)會(huì)抬頭，6-7個(gè)月大時(shí)能獨(dú)坐，8-9個(gè)月大時(shí)會(huì)爬，10-11個(gè)月大時(shí)能站立，12-16個(gè)月大時(shí)能走路。

家長(zhǎng)特別需要注意：如果沒(méi)到相應(yīng)的月齡，不要過(guò)早的讓孩子學(xué)坐、學(xué)站，這樣會(huì)引起脊柱的過(guò)度屈曲，影響孩子的身高。

骨骼在發(fā)育過(guò)程中，必須有充足的礦物質(zhì)沉積，所以，鈣、鎂這些礦物質(zhì)在骨骼形成和發(fā)育的過(guò)程中發(fā)揮了重要的作用。

鈣是人體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)，人體99%的鈣分布在骨骼和牙齒中。鎂和鈣相輔相成，形成強(qiáng)健的骨骼和牙齒。一直到青春期都需要攝入充足的鈣、鎂等礦物質(zhì)，如果長(zhǎng)期攝入不足，出現(xiàn)鈣缺乏，將引起骨骼發(fā)育不良，生長(zhǎng)遲緩、骨骼變形，嚴(yán)重者出現(xiàn)佝僂病，牙齒鈣化不全，易患齲齒。

根據(jù)人體骨質(zhì)增長(zhǎng)的規(guī)律，兒童-青少年時(shí)期是骨骼發(fā)育的高峰期，也是孩子長(zhǎng)身高的最佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)應(yīng)該注意及時(shí)為孩子補(bǔ)充充足的鈣、鎂等礦物質(zhì)，如果這個(gè)時(shí)期兒童體內(nèi)缺乏鈣、鎂，會(huì)影響兒童骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育，甚至影響孩子的一生。補(bǔ)充鈣、鎂等礦物質(zhì)，強(qiáng)健骨骼從兒童開(kāi)始！