祝你成功

很多人都感覺戒煙很難，但有些人又感覺戒煙很簡單。其實(shí)，只要方法得當(dāng)，戒煙并沒有想象中的那么難。今日分享一款戒煙的小竅門，簡單易學(xué)，操作性高。

戒煙小竅門：白蘿卜絲戒煙法

做法一，白蘿卜洗凈切絲，放入紗布，加入適量白糖，過濾，并去掉澀味。

做法二，白蘿卜洗凈切條，加少許白糖，加點(diǎn)白醋，加陳皮，拌勻。

想吸煙前，先吃一小碟自制的“蘿卜戒煙藥”，吸煙時會覺得沒味，不想吸煙，慢慢以達(dá)到戒煙目的。據(jù)專家介紹，因?yàn)樘}卜里面所含的蘿卜酸在起作用，長期堅持這樣吃的確可以逐漸地克制煙癮。

其他注意事項

最好是生吃，細(xì)嚼，因?yàn)樘}卜煮熟后其有效成分會被破壞；

生吃蘿卜半小時內(nèi)最好不吃其他食物；

一天食用2~3兩即可。

到底這個戒煙小竅門的效果如何呢？

有戒友說，自己啃了一個月的白蘿卜，有一次午飯后吸了一根，索然無味，根本沒煙味?？磥磉@蘿卜的戒煙效果還真不錯。

想戒煙的朋友，不妨一試。