? ? 一個(gè)月前的今天，老公去瑞金醫(yī)院檢查被確診：糖尿病，空腹21.12，餐后2小時(shí)32.4，糖化血糖15.7。高得危險(xiǎn)！醫(yī)生立即幫他配了胰島素注射，一天兩次，早16單位晚14。

? ? 聽到這個(gè)，我的心止不住往下沉。我父親就是50歲那年確診糖尿病，并且很快就發(fā)展到必須注射胰島素。每天要注射胰島素，無(wú)論是去哪里都得帶著針與藥，至今25年了。每次體檢醫(yī)生都關(guān)照我要注意，因?yàn)榛虿缓梦沂歉呶Ｈ巳骸Ｕl(shuí)曾想，我那健壯如牛的老公居然也被確診這病，我能自己的柔弱，卻無(wú)法接受老公的柔弱。他那么愛吃，胃口那么好，糖尿病患者必須節(jié)制。這真是天大的打擊。不行，我得幫助老公！正好我有一群無(wú)話不談的好友，我把老公確診的消息一說(shuō)，大家七嘴八舌說(shuō)了自己的經(jīng)驗(yàn)，其中一個(gè)朋友的話讓我萌生了希望：她先生去年也被確診糖尿病，空腹與餐后血糖和我先生差不離，從確診那天開始他就開始節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月后去復(fù)診正常了。從此他天天運(yùn)動(dòng)，至今血糖正常，無(wú)需任何藥物。太棒了！我立即告訴老公。把我爸爸的經(jīng)驗(yàn)、朋友的經(jīng)驗(yàn)通通告訴他，告訴他：我們目標(biāo)是先靠藥物恢復(fù)，然后靠運(yùn)動(dòng)恢復(fù)機(jī)能，爭(zhēng)取以后不用吃藥不用打針。老公聽了我朋友先生的案例，立即信心滿滿。

? ? 于是從此我放下自己的學(xué)習(xí)，每天晚餐后陪老公在小區(qū)快走、陪他運(yùn)動(dòng)，早上起床幫兒子燒好早餐后再幫老公準(zhǔn)備他的無(wú)糖營(yíng)養(yǎng)早餐。幫他測(cè)血糖、督促他注意飲食，安排飯菜時(shí)高度重視，盡量選擇高營(yíng)養(yǎng)、低糖的菜品。老公開始快走很積極，甚至有幾天開始跑步，但有時(shí)我工作強(qiáng)度增大，沒(méi)時(shí)間去陪同，他就犯懶了，開始懈怠、找借口：我看了網(wǎng)上說(shuō)運(yùn)動(dòng)不好。我用數(shù)字說(shuō)話：你看不運(yùn)動(dòng)血糖馬上不正常，你運(yùn)動(dòng)過(guò)后是不是睡眠也好了？他想想確實(shí)如此。我再到網(wǎng)上找運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的影響，結(jié)果證明：運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的作用非常大，不少人都依靠運(yùn)動(dòng)擺脫了藥物。把結(jié)論告訴老公，并且給他建議：運(yùn)動(dòng)不一定是跑步和快走，還可以游泳、打太極、有氧+肌肉訓(xùn)練。老公聽到太極，說(shuō)這個(gè)我會(huì)，大學(xué)時(shí)這門課還是班級(jí)唯一一個(gè)滿分的。就這樣老公開始快走+太極。血糖也逐步從打胰島素也不正常到到胰島素正常，然后逐步減藥量，三天前他開始嘗試不打針，結(jié)果血糖依然正常，雖然還在正常值的臨界范圍，但已經(jīng)正常了。這真是令人舒心??！一個(gè)月的陪伴、一個(gè)月的逆襲！感賞老公自己的堅(jiān)持！感賞我的堅(jiān)持！

? 兒子近期入了一數(shù)位板，自己從網(wǎng)上找了教程，每天很賣力地在學(xué)著，學(xué)校網(wǎng)課也在正常上著。對(duì)于爸爸生病，他也很關(guān)心，沒(méi)和爸爸說(shuō)啥，但是和我說(shuō)：爸爸要少吃，要注意。感賞兒子自學(xué)的勁頭。感賞兒子對(duì)爸爸的關(guān)心。

? ? 今天兒子再獲一枚offer?，F(xiàn)在手上一共有9枚offer了，等RD錄取結(jié)束就開始選擇了。期待疫情盡快過(guò)去，一切恢復(fù)正常。

? 投射老公堅(jiān)持鍛煉，天天身體健康！

? 投射兒子早上早點(diǎn)起床，上第一節(jié)課不要遲到。

? 投射兒子能再獲offer。

? 投射老公事業(yè)順利，錢寶寶常駐我家。君子蘭已露出一點(diǎn)點(diǎn)花，真心期待。

?

? ?