封皮、前情與導(dǎo)讀、目錄

【問題引導(dǎo)】

001 你覺得這本書講的是什么內(nèi)容？有哪些值得學(xué)習(xí)的地方？

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》一本成年人的童話書，通過本書了解深奧的心理學(xué)理論， 見證療愈與改變的發(fā)生。也詮釋了心理咨詢療程的標(biāo)準(zhǔn)模板。明白心理咨詢究竟是怎么一回事？見證療愈與改變的發(fā)生。

值得學(xué)習(xí)：看到這個書名和書的畫面就讓人想著趕快探索這本書。本來覺得心理學(xué)是很神秘深奧的東西，這本書卻用童話的視角去普及心理學(xué)知識的書，并且還是英國國民級心理咨詢?nèi)腴T書，他非常細(xì)節(jié)的記錄了十次完整的心理咨詢過程，通過蛤蟆先生的心理咨詢，講述了人的三種自我狀態(tài)，分別是兒童自我狀態(tài)、父母自我狀態(tài)以及成人自我狀態(tài)。分析人在這三種不同的狀態(tài)下的心理狀況。自己也可以對標(biāo)自己，進(jìn)行療愈。愛自己，相信自己，成為真正的自己。

002 你理解的蛤蟆先生是一個什么樣的代表人物？

蛤蟆本是一個熱情、時尚又愛冒險的家伙，惹出過不少麻煩和笑話?？伤F(xiàn)在陷入抑郁，不能自拔。蛤蟆先生原本是大家眼中的開心果,如今卻變得郁郁寡歡，他經(jīng)常失眠，懶得打扮，邋里邋遢，眼前的一切都失去了往日的色彩......

這不就是現(xiàn)在的我們出現(xiàn)的煩悶、焦慮或抑郁嗎？

003 你印象中的心理咨詢是什么樣子的？你認(rèn)為心理咨詢師的工作是什么？

我印象中的心理咨詢：是開啟我內(nèi)心困惑，可以無防御的輸出心里堵塞，通過平等的溝通，幫助接受咨詢者緩緩地發(fā)現(xiàn)自己從未發(fā)現(xiàn)過的自我。

心理咨詢師的工作是傾聽，引導(dǎo)。目前說的教練式引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)自我，自己發(fā)現(xiàn)，幫助自己走出來。有許多問題需要你向自己發(fā)問。比如你能停止自我批判嗎？你能對自己好一點嗎？也許最重要的問題是你能開始愛自己嗎？