?高效能人士的多層系統

高效能人士的自我管理體系是一個“高效能塔”：

?? 資源層：個人投入的時間、精力、金錢、情感資源；

?? 方法論層：使用資源、提高效率的方法論；

??目標層：選擇做什么、不做什么，以及背后的價值判斷。

?勤奮三境界

低水平勤奮靠努力、中等水平勤奮靠方法論、高水平勤奮靠選擇目標。

??勤奮的第一重境界：很努力? ? ? ? ? ——要學習，要付費學習，控制時間、精力來學習。

??勤奮的第二重境界：方法論勤奮

好的方法不和自己對抗，而是簡單利用人性。

你今天遇到的問題，早就有人經歷過，并且找到了更好的方式。你所要做的，只是學習。

??勤奮的第三重境界：更少目標，戰(zhàn)略勤奮

想的足夠明白，足夠了解這里的關系，就敢少做事，找杠桿指點。聚集到“洞察客戶，理解趨勢，關注同行。”要學到的東西就變少了。做那些更少更好的事是最重要的高效能。

?理解多層系統，解決復雜問題

多層系統有兩個共同點

??上層決定下層?

目標決定使用方法，方法決定使用方式

??下層無解，向上一層

努力收益不高，就要找方法；方法論太多學不過，就要重新設定目標。

?ETA脫困四問

??第一問：我在什么情緒之中？給自己的情緒打分？（找出情緒類別）

??第二問：發(fā)生了什么？客觀不帶情緒地描述發(fā)生了什么事情。如果發(fā)現不能客觀，還帶有情緒化的語言，請返回第一層，繼續(xù)處理自己的情緒。（挖掘情緒背后的事實）

??第三問：我原本想要什么？(目標? 初心)情緒一定是對自己的不滿意，通過對情緒背后事實的描述，就可以發(fā)現產生情緒背后的初心——某種期望或目標未能達到。（找到期望目標差距）

??第四問：我如何改進？(TO? dO)找到目標差距，就要正視自己，如何改變行動從而達到期望的目標。（行動改變）