偶爾宵夜

做個(gè)香煎鱸魚宵個(gè)夜，葡萄籽油少不了！吃完來一包“高纖”消除長(zhǎng)肉的罪惡感！

文尾巴有做法彩蛋！

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做法：

??將一個(gè)土豆切成小塊白水煮熟備用；

??小火熱油，將小番茄煎至破皮；

??將碼過10分鐘料的鱸魚塊放入，混合番茄汁煎至剛好泛白，夾起鱸魚塊擺盤，夾起小番茄擺盤；

??鍋中余油煎平菇，煎至微微焦黃，夾起擺盤；將土豆塊擺好；

??在土豆上撒上羅勒碎，在鱸魚塊和平菇上撒少許鹽；

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