? ? ? 臘月，農(nóng)歷的十二月，也是年末的意思。上古冬季祭祖的日子叫“大臘”，因而臘月初八漸漸被定為“臘日”，寓意祈求豐收、吉祥平安，春節(jié)臨近，你準(zhǔn)備好了嗎？這一時節(jié)如何健康度過呢？

? ? ? 臘八節(jié)，有喝臘八粥、泡臘八蒜、八豆腐、臘八面、吃冰等習(xí)俗，在河南等地，還是紀(jì)念民族英雄岳飛的一種節(jié)日。

? ? ? 臘八時節(jié)，天氣寒冷，按中醫(yī)來說，寒為陰邪，是冬季的主氣。寒邪易傷人體陽氣，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來看，此時應(yīng)注重扶陽補氣，避寒就溫。

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