今天是世界微笑日，早上起來看到這個打卡日，覺得還挺好，立馬心中多了一些歡喜！
微笑應該成為生活中的習慣，愛笑的人運氣不會太差！
今天早上我和寶貝醒來后，我給她讀了書，順便錄了音，然后我們一起起床！
然后她洗漱，我看書跑步，抬頭一看，燈上面那個小燕子坐看右看，感覺她好開心！
燕子來我家做客，讓我們萬分歡喜，寶貝看著她也咯咯的笑個不?！?/p>
寶貝洗漱完，我給她梳頭發(fā)，之后吃飯，她上學，之后我就開始忙我的事情了！
梁實秋說：“一個人大聲說話，是本能；小聲說話，是文明?！?的確如此，每個人在公眾場合都有不同的表現，有的人大聲說話影響別人，有的人壓低聲音小聲說話。小事方能見真章，不要小看你的音量，不知不覺間它已經暴露了你的層次。
未見其人，先聞其聲。當我們在公眾場合留意到一個陌生人時，總會先聽到他的聲音。低聲說話的人，顯得溫和有禮；而大聲說話的人，吵吵鬧鬧，影響到別人卻不自知。
平時遇到一個陌生人，我們可能會先靠對方的衣著打扮來作為第一印象。但其實，有些人穿得衣冠整齊，一開口的音量卻暴露了自己：不顧他人大聲嚷嚷，顯得粗魯不堪；而有意識地溫柔軟聲，會讓人感到禮貌。
心理學上，有一個名詞叫“私人空間效應”。我們的身體周圍有一定的空間，對待越陌生的人這樣的空間就越大，當他們越過空間的邊緣時，我們會感覺自己被冒犯。
其實，不止身體有私人空間，聲音也會有私人空間。那些電影院里的討論，走在路上的突然大叫，還有坐地鐵時公放音樂，其實就是入侵了我們的私人空間，本來輕松地走在街頭，卻聽到這樣的聲響，渾身不自在。一個有禮貌的人，是不會入侵別人的私人空間的，不管是身體，還是聲音。
所以有時候，單單聽到音量就足以讓你判斷一個人的樣子。事實上，嗓門大小是天生的，有的人天生聲音洪亮，也有的人溫聲細氣，這個改變不了，但音量的大小我們卻可以控制。我見過平時小聲說話的女生大聲呼喝送錯餐的外賣員，也見過大大咧咧說話大聲的漢子低聲向行人問路。我一直覺得，能降低音量說話的人，都是嚴于律己的人。
很認同蔡康永的一句話：講話時最好自覺的降低音量，不光是因為太大聲會吵到別人，而是因為如果一個人連自己的音量都控制不好，會讓別人很難信任你其他各方面的能力。的確是啊，連自己音量都控制不了的人，往往控制不了自己的人生。根據我的觀察，有幾種情況人們特別喜歡抬高音量：
1.靠實力獲得認同，而不是音量。當一個人心虛的時候，他總會抬高音量來虛張聲勢。中國有句老話，實墨無聲空墨響，滿瓶不動半瓶搖。意思是裝滿了墨水的瓶子不會發(fā)出聲音，只有空空的瓶子才會發(fā)出搖晃的響聲。生活中正是這樣，只有外強中干的人，才會靠大聲說話來裝腔作勢。其實，真正有實力的人，根本不需要抬高音量來獲得認同，我們完全可以靠自己的實力，靠自己的道理來讓別人信服。
2.與其大聲責罵，不如溫和待人。憤怒的時候，有些人會破口大罵。之前網上有一句話很火：“不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的?！焙芏嗳嗽u論說現在的年輕人不行，經不起責罵。但其實換位思考，誰都有自尊，不會愿意被人大呼大喝。若是對方真的做錯，在開口責罵之前，不如先控制好自己的情緒，再用溫和的語氣來告訴對方是哪里做錯了。
3.在公共場合，應該禮貌地小聲說話。很多人在公共場合都沒有意識到自己的音量過大，給人一種不禮貌的印象。松浦彌太郎寫過：“成年人應該注意保持安靜，如大聲說話，在餐廳和飯館會顯得很粗魯，在自助咖啡廳會顯得沒禮貌?！逼匠Ｕf話時，我們應該多留意周圍的環(huán)境，如果有人表現出不滿的神色，那你就要注意自己的音量了。
電影《乘風破浪》里面，鄧超對彭于晏說：“你不需要那么聲勢浩大，控制自己的聲音才是最強大的氣場?！贝舐暼氯驴偸呛唵?，但能壓低音量不影響他人，這才是最高級的層次，最基本的修養(yǎng)。
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我是悅清，80后寶媽一枚，注冊國際心理咨詢師，達令家運營管家，親子閱讀推廣人，這是我的第789篇日記，記錄生活點滴，沒有什么天生就會，只有日復一日的天天堅持，我相信堅持更勝天賦！微信：303446137
