我是大鵬，這里是包你戒。

最近很多煙民都問我為什么不發(fā)一些恐怖的照片呢？這樣煙民就會因為害怕而戒煙啦！那真的恐怖的照片會起作用嗎？我們一起來聽一個故事。

一位煙民在家看電視，突然看到一條新聞，講的是吸煙會導(dǎo)致不孕不育，后來這位煙民嚇得趕緊把電視關(guān)了，點起一根煙，發(fā)誓以后再也不看電視啦！

這看似一個笑話，但是這就是煙民的心理，煙民其實什么都知道，他只是不敢面對罷了。在心理學(xué)上有一個心理狀態(tài)被稱之為“鴕鳥心態(tài)”，就是鴕鳥在遇到猛獸追擊時，如果發(fā)現(xiàn)自己逃不掉了，它會選擇把自己的腦袋插進草堆里，把屁股留在外面，因為它認(rèn)為只要看不見，危機就消失了。但是事實真的是這樣嗎？肯定不是的！

“鴕鳥心態(tài)”是一種逃避現(xiàn)實的心理，也是一種不敢面對問題的懦弱行為。

煙民在戒煙時就是“鴕鳥心態(tài)”，那他為什么要選擇逃避呢！因為他恐懼！他不知道怎么解決，那面對恐懼我們到底應(yīng)該怎么辦呢，我認(rèn)為最重要的就是去了解這個恐懼。因為恐懼不會因為你的逃避而消失。

每日精進

今天請你思考一下你的生活中還有哪些問題是你故意選擇逃避的呢？比如孩子的教育問題，這些問題你逃避就不會發(fā)生了嗎？

關(guān)注我，帶你輕松戒煙！