各位小伙伴，很高興今天我又來(lái)和大家做分享。今天我想用2w1h的結(jié)構(gòu)來(lái)分享，主題是怎么極致完成60秒視頻打卡。
What：什么是極致60秒視頻打卡。大家可以看到我們極致作業(yè)的要求，其實(shí)是分兩步的，第一步是完成視頻，不限時(shí)間；第二步是盡善盡美，在60秒內(nèi)完成給定段落的演講。
Why：為什么要做極致60秒視頻打卡。我之前對(duì)這個(gè)60秒視頻打卡也存在疑問，不清楚它是基于什么目標(biāo)做的？并且從第一周開始，作業(yè)開篇都寫了“鍛煉邏輯思維”，但是我實(shí)在沒搞清楚是怎么鍛煉的。就這個(gè)問題，我請(qǐng)教了營(yíng)長(zhǎng)。
營(yíng)長(zhǎng)說，這個(gè)60秒是本次訓(xùn)練營(yíng)的主線，有3個(gè)目標(biāo)：第一，鍛煉大家的記憶力，同時(shí)，記憶后能幫助提升語(yǔ)言的表達(dá)邏輯。第二，可以檢驗(yàn)演講手勢(shì)的學(xué)習(xí)效果。第三，60秒是時(shí)間定量，演講內(nèi)容和呈現(xiàn)方式是變量，這樣可以方便學(xué)員看到自己的成長(zhǎng)，建立自信心。
對(duì)于以上三個(gè)目標(biāo)，其他都好說，對(duì)于表達(dá)邏輯，我也是今天才有感觸的，所以表達(dá)邏輯我作為重點(diǎn)來(lái)分享下。今天的作業(yè)一的要求，是用“觀因舉華”的結(jié)構(gòu)來(lái)分享遇到的問題，我努力的思考答案，發(fā)現(xiàn)不知道怎么做才能在表達(dá)的時(shí)候把觀點(diǎn)和原因做好過渡和區(qū)分。不知道有沒有同學(xué)跟我有同樣的感受。
好像說得有點(diǎn)繞，我舉個(gè)例子吧，我和我老公的日常對(duì)話是這樣的。我出門前交待他把衣服
拿去店里干洗了。等我回家，我就順口問他，衣服拿出去洗了嗎，什么時(shí)候可以去取回來(lái)。他說，還沒拿去呢？我又問：怎么沒拿出去呢？他回我：就是沒拿出去呢。
發(fā)現(xiàn)了嗎？我問他沒把衣服拿去洗的原因，他回答我的是結(jié)果。
想著想著我突然開竅了，陳述觀點(diǎn)之后、原因之前，加個(gè)“為什么這么說呢”，那接下來(lái)的不就是原因了么；原因講完，加個(gè)“比如說”就順利開始舉例了，最后，以“所以你看”作為總結(jié)的開頭，完美！
同學(xué)們有沒有覺得這個(gè)表達(dá)結(jié)構(gòu)很熟悉?！盀樯赌亍薄ⅰ氨热纭薄八阅憧础边@些詞是不是經(jīng)常出現(xiàn)在我們的60文字段落中！
這個(gè)時(shí)候我終于理解到“提升表達(dá)邏輯”的意思了。小伙伴們get到了嗎？
另外，我發(fā)現(xiàn)每天的60秒，還有個(gè)好處，可以幫助我們戒掉口頭禪。大家可以回看自己自由發(fā)揮的作業(yè)，很容易出現(xiàn)“嗯、啊、那”，但是在60秒就不會(huì)這樣。
How：如何做到60秒視頻打卡。
1、60秒語(yǔ)音。錄語(yǔ)音只需要嘴巴說就行，不像視頻還需要表情、手勢(shì)，人會(huì)放松很多，狀態(tài)也會(huì)好很多，錄語(yǔ)音可以幫助我們找到自己的表達(dá)節(jié)奏，哪里該斷句、哪里該連讀、哪里是重讀音。
2、錄視頻。注意我說的是錄視頻，僅僅是完成，不管是拿著稿子念，還是脫稿，都可以，時(shí)間不限。要注意的是，如果拿著稿子念，一定要注意和鏡頭的互動(dòng)，不能只盯著稿子念完，這個(gè)步驟是在幫助我們提升鏡頭感，鏡頭看多了，就不那么緊張了，放松后肢體語(yǔ)言就會(huì)豐富很多。
3、配肢體語(yǔ)言。健身的人經(jīng)常會(huì)提“肌肉記憶”這個(gè)詞，我覺得演講也是一樣的。如果我們?cè)谡Z(yǔ)言表達(dá)過程中，加入一些匹配的演講手勢(shì)，可以促進(jìn)記憶。
4、挑戰(zhàn)60秒。小程序里的視頻錄制時(shí)間限定在60秒，不建議用，最好直接用手機(jī)錄制視頻。
60秒，對(duì)語(yǔ)速的要求比較高，其實(shí)，我個(gè)人建議，大家先按自己舒適的速度去表達(dá)，過程中投入自己的感情、手勢(shì)等，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)新 的自己，在后面的訓(xùn)練中再慢慢提升速度，包括語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的轉(zhuǎn)變等。
那我今天就分享到這里，希望對(duì)大家有用喲，如果對(duì)以上的分享存在不清楚和疑問，歡迎勾搭，我一定知無(wú)不言、言無(wú)不盡，希望小伙伴們?cè)诔砷L(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)中收獲多多！
