弗洛伊德曾經(jīng)說過“人生就象弈棋，一步失誤，全盤皆輸，這是令人悲哀之事；而且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋?！白置婵磥砘蛟S極端，但現(xiàn)代精神分析中的客體關(guān)系學派同樣認為，每個人的人際互動是有基礎(chǔ)模板的，而這個人際關(guān)系的基礎(chǔ)模板早在原生家庭的互動中就已經(jīng)被深刻地塑造了。

弗洛伊德認為人生最重要的兩件事情是“愛情“、”工作“，這兩件事同樣也受到這個基礎(chǔ)模板影響。我們帶著原生家庭中出來的人際互動基礎(chǔ)模板，進入一段新的關(guān)系，并在雙方不同的互動模式共同作用下，在不知不覺中塑造著我們的親密關(guān)系。

對待小三，代表著我們對待自己親密關(guān)系的態(tài)度。是由此觸碰到雙方經(jīng)年累月共同塑造的關(guān)系，或用姿色、年輕之類的一個現(xiàn)實理由來替代。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——劉星瀚，心理咨詢師，作家。

米粒的老公胡果出軌了，小三是胡果的秘書。在連續(xù)7個月沒有夫妻生活的時候，胡果終于招認，他出軌了。當胡果承認這一切時，米粒甚至還存有一絲幻想，可能丈夫只是玩玩而已?？墒蔷驮诘诙煸缟?，胡果提出了離婚，打破了米粒的幻想。

米?？嗫喟笸炝魺o效，跑到丈夫的公司大吵大鬧。還找到小三，抓花她的臉，撕爛她的衣服。最后，胡果還是堅持和米粒離婚了，車子和50萬歸米粒，房子歸胡果，和小三。這場戰(zhàn)爭，終究是米粒輸了，輸?shù)囊粩⊥康亍?/p>

她其實不是輸給了小三，而是輸給了自己。

每個人都會遇到困境。最后的結(jié)局不同，不是因為遇到的困境不同，而是遇到困境后的反應(yīng)不同。身在困境之中，智商和理性往往會停滯，變得更加感性。而我們對于疼痛有一個近乎本能的反應(yīng)——找到傷害自己的那個原點，還擊回去。但很多人選擇的不是合適的還擊方式，還擊別人的同時，也搭上了自己。

米粒的確還擊了，還擊的結(jié)果——暴打了小三，丈夫成為了前夫。還有更甚者，原配火燒小三，小三死了，原配進了監(jiān)獄，出軌的老公又娶了年輕漂亮的妻子。以毀滅自己為代價的報復，得不償失。憤怒、悲傷、痛苦這些情緒，無法被宣泄時，就會像一個脹了氣的氣球，終有一天會以毀滅自己的方式爆炸，要么自取滅亡，要么拉上墊背的同歸于盡。

得知老公胡果出軌時，米粒感到前所未有的憤怒，為了取悅胡果，她每天晚上化好精致的妝，穿上性感的睡衣，而這個混蛋，竟然上了別的女人的床！她痛苦的想：是不是對他更好一點，他就不會出軌了？而最該千刀萬剮的是那個賤女人，撕爛她的衣服都不夠解恨。

當你腦海里充斥著這些負面情緒時，請記?。?/b>

小三不是問題的根源，而是結(jié)果。

伊伊和老公是姐弟戀，上個月，她老公出軌了一個年輕的大學生。在旁人眼里，她老公是喜歡上了年輕漂亮的女大學生，嫌老婆年老色衰。可是伊伊卻說：她應(yīng)該改變自己。

“我沒考慮過他的自尊心，后來我才發(fā)現(xiàn)，他其實很渴望被女人依靠的感覺……"伊伊說。她意識到這些問題后，開始修補感情。不久，她老公主動斷了與女學生的聯(lián)系，重新回歸家庭。

中國NLP之父李中瑩老師說：“當我們意識到問題出在哪時，問題已經(jīng)解決一半了。”

對待小三，代表著我們對待自己親密關(guān)系的態(tài)度。是由此觸碰到雙方經(jīng)年累月共同塑造的關(guān)系，還是用姿色、年輕之類的一個現(xiàn)實理由來替代。撕贏了一個小三，也許接下來還有小四，小五等著你來撕，你忙得過來嗎？

小三從來都是不是婚姻問題的根源，相反，它是一面鏡子，可以照出婚姻中潛在的問題。

在《我的前半生》中，子君清晨悠然轉(zhuǎn)醒，在床邊呆坐著的陳俊生提出了離婚。她借著喝水的理由進了廚房，在水燒開的剎那，伴著水蒸氣的聲音她終于哭出了聲。她化好妝，換上象征年輕的粉色衣服，出現(xiàn)在陳俊生面前。她以為可以挽留住陳俊生。

她花了幾萬塊買了陳俊生喜歡的沙發(fā)，還說，要把家里的家具都換成陳俊生喜歡的樣式。她以為可以挽留住陳俊生。

但是陳俊生還是鐵了心和她離婚了。遇到婚姻背叛，不要否定自己，不是你不夠好。而是你忘了你的自身價值。你竟然愚蠢地認為，如果你變得好看了，他就會愛你。你竟然愚蠢到為他而活。你竟然愚蠢到失去了自己。

最后，你開始習慣性地否定自己，試圖通過改變自己而留住對方，甚至不惜失去自己，這樣的行為源于自身深處的罪惡感和被懲罰需求。

在你的內(nèi)心深處覺得，因為自己的緣故而無法留住對方，甚至一直在焦慮擔心這樣的自己該如何留住對方。當真的面臨背叛，便印證了自己的想法。你希望通過改變自己，象征性地懲罰自己，來挽留住對方。

因為你對自己價值的不認可，因此親密關(guān)系對于你來說是不可靠的，你并不認為自己值得獲得完美的愛情。唯一能夠讓你感到可控的是，你通過為對方付出、改變、犧牲，似乎能夠維持這樣的關(guān)系。

你通過一次次證明自己不夠好，一次次為他丟掉自我，來告訴自己——“如果我的自我懲罰足夠深重，那么他還是愿意和我在一起的??！辈灰賾土P自己了，認識到你真正的價值吧。

娛樂圈轟動一時的文章出軌事件，馬伊俐的在婚姻中的容忍和智慧非他人能及。面對即將破裂的婚姻，馬伊俐沒有手撕小三姚笛，也沒有怒斥文章的不軌，而是用一句“且行且珍惜”寬恕了所有。

她用寬恕捍衛(wèi)了自己的家庭，留住了老公，把小三攔在了門外。寬恕就是面對曾不公平待你的人，放棄你報復的決定，這是最高級的涵養(yǎng)。

寬恕并不是人人都能做到的，這意味著你要丟棄怨恨，丟棄報復的欲望。但如果發(fā)生了痛苦的背叛，你仍想和他繼續(xù)，寬恕就必不可少。

打擊報復永遠不會讓他改邪歸正，但是寬恕可以。

《親密關(guān)系》一書中寫道，“如果人們得到寬恕，他們一般會更為悔恨，這使他們不太可能重復犯錯?！币枣?zhèn)靜取代憤怒和報復，才能促使雙方開誠布公溝通，修復已經(jīng)受到損害的關(guān)系。

成功學之父奧里森·馬登在《一生的資本》中說，“任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來?！?/p>

在戰(zhàn)場上，勝利往往屬于那個先冷靜的人。所以，控制好自己的情緒，沉得住氣，撐得住場，你才能料理好小三。人在不被情緒左右的時候，才能做出最理智的選擇。

男人好面子，出軌這種拿不上臺面的事兒，不要鬧得人盡皆知，除非你真的不想和他過了，準備拼個魚死網(wǎng)破。你在大庭廣眾之下鬧完之后，大家看了熱鬧，甚至還會同情他，覺得原配是悍婦。他離開，也就合情又合理了。

即便是你鬧完后，他處于各種壓力，離開小三，回歸家庭。你們也已經(jīng)消耗掉了最后的感情，回來的是情感對你永遠封閉的男人，后邊的路走起來荊棘遍布。

所以，當女人知道老公有了"小三"，最智慧的做法是冷靜，最好都不讓老公知道你知道，然后好好思考一下你們之間出現(xiàn)的問題?

這才是成功擊退小三的第一步。

控制情緒，并不意味著強壓情緒，而是要釋放情緒。尊重自己的憤怒、悲傷、痛苦，允許自己經(jīng)歷憤怒、悲傷、痛苦，你才能釋放他們。憤怒可以合理解釋我們的攻擊性；悲傷可以幫助我們療愈自己；痛苦是在提醒我們，需要從此刻改變。