2017.11.13--2017.11.19

這周心情一直低落，干什么都提不起興趣.想起無塵說的，不開心就不開心幾天好了。接納自己的情緒，放松了一周。這周除了每天能給娃講睡前故事，背唐詩，滾背拉筋之外，其他都執(zhí)行的亂七八糟。

天冷了，懶得出門，只快走了一天。周末大寶上美術(shù)班，碰到同學(xué)媽媽，好心告誡我二寶還小，冬天少出門，防止凍著。我決定聽從她的勸告？老大四個(gè)月的時(shí)候也是冬天，出門穿得少了，把膝蓋凍疼了，一直到老二月子里也沒養(yǎng)過來，現(xiàn)在老二四個(gè)月了，也是冬天，少出門，在家鍛煉，明年天暖和了再開始快走。慢就是快，不能心急。

觀足兩次，一次感受明顯有記錄，一次不明顯沒記錄。

下周重點(diǎn)：

1.聽葉武濱有關(guān)情緒方面的音頻課。

2.斷舍離日常整理，重點(diǎn)在細(xì)節(jié)整理，比如清洗坐墊，擦擦相框等等。

3.觀足

4.讀完《色眼識(shí)人》