橙子學(xué)院： 第二期#30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃#時(shí)間管理#D23

D23 ? 2016/11/9

1讀書筆記：《自控力》— ?壓力會(huì)勾起欲望，適當(dāng)減壓有助達(dá)成意志力實(shí)驗(yàn)

2 工作日志：

2.1今日評(píng)分 ?5分；

2.2 一天都在外面跑，發(fā)現(xiàn)腦子有點(diǎn)遲鈍，這兩年完全沒成長(zhǎng)，這是一種很可怕的狀態(tài)。

3樁與琴： 站樁50分鐘，彈琴10分鐘

4昨日就寢時(shí)間：22：10 ? 今日起床時(shí)間：6:30


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