有想法就立馬記下來，趕緊付諸行動(dòng)。

昨天實(shí)踐了減肥針法，立馬和朋友反饋一下，然后朋友告訴我他還有絕招，把學(xué)習(xí)視頻發(fā)我，今天上午學(xué)完，下午立馬實(shí)踐，臍針配合減肥針法，瘦腰又減重。

晚上下班回家就做成了視頻，發(fā)了小某書和視頻號，效率可以吧！

朋友刷到視頻號立馬來問我是不是用了臍針，然后又開始交流學(xué)習(xí)了，打字交流還是費(fèi)勁的，我的計(jì)劃是，周二下午去Y師父那邊交流學(xué)習(xí)，周四去朋友那邊交流學(xué)習(xí)，一月4天假，被充分利用起來了。

以前拖拖拉拉，是畏難情緒在，現(xiàn)在慢慢的沒有了情緒，邊學(xué)邊用，勇氣可嘉，效果也是立竿見影，越學(xué)越起勁！