作家司湯達(dá)在1806年致波麗娜的信件中，對(duì)波麗娜的建議：

以下也是我想要著力要培養(yǎng)的習(xí)慣。

1.鍛煉身體。

2.調(diào)侃邪惡之人和無聊之人的才能。

3.選擇一個(gè)工作，并從中培養(yǎng)習(xí)慣。為達(dá)到這點(diǎn)，必須悉心尋找自己的主要熱情所在。

4.承受得住悲傷。

5.不要過分夸大自己無法體味的幸福。

6.當(dāng)上前與一個(gè)人攀談時(shí)要自問：“他需要什么？”而不是索要什么。

7.簡(jiǎn)潔的習(xí)慣。