你有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的場(chǎng)景，打kiss時(shí)遭女友嫌棄口臭，或者被女友的口氣熏倒，想不想知道自己有沒(méi)有口臭呢，試試下面的方法：

方法一：雙手捂住口鼻，呼氣，用力聞，可以多聞幾次，早上起床刷牙前聞效果比較明顯。

方法二：如果自己聞不到，找一個(gè)最最親近的、一個(gè)不嫌棄你的基友、情侶，近距離對(duì)他呼氣，讓他來(lái)聞。（熏倒了就很尷尬了...）

方法三：用舌頭舔一下手腕，待10s后，聞吧，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己。

為什么會(huì)有口臭呢？

以前我一直都很自卑，不是因?yàn)殚L(zhǎng)相問(wèn)題，而是因?yàn)榭诔?，這是我難以啟齒的痛。

應(yīng)該從哪里說(shuō)起呢？小學(xué)的時(shí)候就是一個(gè)小屁孩，什么也不懂，因?yàn)閾Q座位我的同桌變成了一個(gè)男同學(xué)，從此我陷入了深深的自卑，他也是第一個(gè)說(shuō)我嘴巴臭氣熏天的人，小學(xué)的時(shí)光就這樣被嘲笑著度過(guò)了我的六年。

初中，高中，大學(xué)，一路走來(lái)，我習(xí)慣了一個(gè)人默默的呆在角落，從不參與團(tuán)體活動(dòng)，不敢和同學(xué)走的太近，我怕暴露了自己的缺陷，重復(fù)陷入小學(xué)的那種境況，心理承受最嚴(yán)重的時(shí)候，是在高中，我想棄學(xué)，沒(méi)有得過(guò)口臭的人肯定以為這不是什么絕癥，

但是周圍異樣的眼光和區(qū)別對(duì)待足以在心理上將我們殺死。

從大學(xué)開始，同寢室的人都談對(duì)象了，但是我很懼怕，我知道我有病，我不能戀愛，我需要治。所以花了很長(zhǎng)一段時(shí)間來(lái)研究口臭的根源和治療方法。

到醫(yī)院去檢查幽門螺旋菌，結(jié)果呈陽(yáng)性，當(dāng)時(shí)我還記得，我很開心，因?yàn)槲乙詾槲艺覍?duì)癥了，吃了半個(gè)月的四聯(lián)藥，一個(gè)月后復(fù)查，轉(zhuǎn)陰性了，但是我仍然口臭。

看網(wǎng)上說(shuō)的有可能是扁桃體結(jié)石，我又專門掛了耳鼻喉科，醫(yī)生說(shuō)是有結(jié)石，但是沒(méi)有必要清理，這個(gè)不影響吃飯睡覺(jué)正常社交，可能醫(yī)生都覺(jué)得惡心找的一個(gè)說(shuō)辭，我灰溜溜的回家了，在TB上買了很多漱口水，遵循醫(yī)生說(shuō)的飯后多漱口，這樣結(jié)石長(zhǎng)出來(lái)的幾率會(huì)小很多，慢慢就不會(huì)再長(zhǎng)了。

自從被告知有結(jié)石后，我每天都會(huì)拿鏡子照喉嚨隱窩那里，一段時(shí)間沒(méi)有后，又會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)，本來(lái)打算割掉扁桃體，看了很多資料，發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法行不通，還是會(huì)復(fù)發(fā)，而且我發(fā)現(xiàn)即便是沒(méi)有結(jié)石的時(shí)候，我還是有口臭，所以我繼續(xù)嘗試其他方法。

然而口臭也沒(méi)有緩解。

我想過(guò)，口臭帶給我唯一的好處可能就是，如果哪天我被壞人欺負(fù)，我一張嘴就可以把他們熏跑哈哈哈想想就開心，關(guān)于口臭完全清除，還是從一個(gè)姐妹婚禮說(shuō)起……

有一次一個(gè)姐妹婚禮的時(shí)候，一個(gè)姐妹說(shuō)他知道一個(gè)朋友有一個(gè)中醫(yī)解決口臭的方法，說(shuō)效果挺好的，叫我試一試，聯(lián)系到口臭老師后，老師根據(jù)我的情況進(jìn)行調(diào)理，我按照老師交代的使用方法及忌口，又回到了飯與藥同在的歲月，就這樣吃了一個(gè)月，還真的挺管用，讓自己的好朋友幫忙聞一下，再三肯定口氣清新多了，兩個(gè)月的時(shí)間，嘴里到現(xiàn)在一點(diǎn)味都沒(méi)有了。

所以說(shuō)，在有口臭期間主要是要擺正心態(tài)，找到適合自己的方法，就不會(huì)在被口臭所困擾了！

本文轉(zhuǎn)載原文作者：zhongyi3250