為啥要學(xué)心理學(xué)
覺察自己的痛苦點(diǎn),尋找痛苦產(chǎn)生來源,嘗試去清除痛苦,或減輕痛苦,保持身心愉悅。
當(dāng)孩子或親人痛苦時(shí),能幫著她分析痛苦點(diǎn),痛苦表現(xiàn)癥狀,清除或者緩解痛苦的辦法,引導(dǎo)或者幫助她清除或緩解她自己的痛苦,讓她保持身心愉快。
與人交談,共情,安慰(提供情緒價(jià)值),幫忙分析問題,提出解決問題建議或者意見,或者提供參考資料(提供幫忙)。
童年創(chuàng)傷:不能有情緒,不能按照自己的觀點(diǎn)行為,因?yàn)槲覀兊那榫w都被父母壓制了,只有父母才能有情緒,只看父母的情緒我們就已經(jīng)害怕的不行了。