禪修冥想練習(xí)18/70

M012? 18/70

冥想時(shí)禪長:10分鐘（五分鐘一次）

感悟

冥想讓自己頭腦得到了片刻的休息，這片刻的休息使自己有充沛的精力和淡定的心態(tài)處理完一天忙碌的工作。最近工作狀態(tài)也出奇好，因?yàn)閮?nèi)心總帶著感恩，感恩自己擁有這份工作。也轉(zhuǎn)變了對工作的認(rèn)知，我是在為自己工作，心態(tài)上的轉(zhuǎn)變使工作壓力得到緩解。

累積積分180

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