今天跑了35分鐘，好累啊，天氣變晴了，所以有點熱，以后早上5：30起吧，不然有太陽。明天繼續(xù)跑30分鐘吧，太累了，今天開始下午增加一個馬甲線訓(xùn)練，中午不睡覺了，一睡就起不來了，就到下午五六點才能起了，哎。今日任務(wù)：上午實踐報告；下午馬甲線訓(xùn)練，制圖最后一張；晚上做一套拉伸。
飯前體重：92.7
減肥日記11
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