發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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減肥日記14今天跑了20分鐘，累。 今天去打印，剪發(fā)，配眼鏡，完成制圖，收拾東西。 飯前體重：92
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減肥日記13
今天跑了20分鐘，累，未來(lái)幾天跑20分鐘吧，最近早上好像有點(diǎn)低血糖。除了馬甲線(xiàn)再加一個(gè)練腿的訓(xùn)練。 飯前體重：92.4
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減肥日記12依舊是跑了30分鐘，頭暈。 飯前體重：91.4
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減肥日記11
今天跑了35分鐘，好累啊，天氣變晴了，所以有點(diǎn)熱，以后早上5：30起吧，不然有太陽(yáng)。明天繼續(xù)跑30分鐘吧，太累了，今天開(kāi)始下午增加一個(gè)馬甲線(xiàn)訓(xùn)練...
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減肥日記10不知不覺(jué)已經(jīng)10天了，不錯(cuò)不錯(cuò)，今天七夕，好吧跟我也沒(méi)什么關(guān)系。還是繼續(xù)匯報(bào)吧，今天天氣很好，風(fēng)景也超美，今天依舊是跑了半個(gè)小時(shí)，腿應(yīng)該是完全好...
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減肥日記9今天早上下了小雨，跑了半個(gè)小時(shí)，因?yàn)橥然謴?fù)的差不多了只有一點(diǎn)點(diǎn)疼，今天跑步我熱的要死。昨天的任務(wù)完成了制圖跟拉伸，實(shí)踐報(bào)告沒(méi)有寫(xiě)。我決定立一個(gè)懲...
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減肥日記8
今天跑了20分鐘，因?yàn)樾⊥冗€是有點(diǎn)兒疼，減少了運(yùn)動(dòng)量，讓它恢復(fù)一下。今天我爸放假說(shuō)去看看他二姑父。昨天做的牛肉番茄燴飯挺成功的，制圖花了一張，2...
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減肥日記7今天依舊是跑了半個(gè)小時(shí)，累是真累，小腿疼，我感覺(jué)應(yīng)該是昨天下午跳繩的原因，跳繩這項(xiàng)暫且不加了吧，別得不償失，不過(guò)可以每天中午睡醒平板支撐1分鐘。...
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減肥日記6今天早上跑了半個(gè)小時(shí)，跑的還可以，跑到了東邊的公園，那里空氣很好，也有其他人在鍛煉，還有打乒乓球的，值得一提的是，那里修的也很好看，沒(méi)有人跳廣場(chǎng)...