書名：《跟美國兒科醫(yī)生學(xué)育兒》

作者：大J小D

篇目：第二章 喂養(yǎng)與睡眠引導(dǎo)篇

金句：

1、寧可寶寶健康地瘦，也不要病態(tài)地胖。拋開生長曲線，只看單獨(dú)體重絕對值是不負(fù)責(zé)任的。

2、美國的膳食補(bǔ)充劑是不需要經(jīng)過美國食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)就可以上市的，因此，存在安全性和有效性方面的風(fēng)險。美國食品藥品監(jiān)督管理局只保留事后問責(zé)制。

3、一歲以后的寶寶如果喝牛奶的話，一定要喝全脂牛奶，因為脂肪對于寶寶的大腦發(fā)育很關(guān)鍵。（前提體重不超標(biāo)，同時，家庭中沒有肥胖，高膽固醇和心臟遺傳病史。）

4、分離焦慮的兩個階段：10～18個月和初入幼兒園。

一、如何克服喂養(yǎng)困難？

1、保證喂奶環(huán)境固定、安靜。

2、排除不愉快的外界刺激：奶流速度、不要強(qiáng)迫進(jìn)食、不要突然改變喂養(yǎng)方式、及時拍嗝。

3、病理檢測是否貧血沒胃口、胃食管反流、肌張力過低吸吮無力。

二、如何科學(xué)判斷奶量？

沒添輔食前：1、寶寶的體重否持續(xù)增長。2、每天是否排小便至少六次。3、寶寶看上去是否健康。

添加輔食之前喂養(yǎng)時間：滿月之前按需；第二個月每天8～9次……六個月左右減少到5～6次。（僅參考）一歲后， 通?？梢跃獾某暂o食，讓輔食成為營養(yǎng)的主要來源。

三、關(guān)于嬰兒營養(yǎng)補(bǔ)充劑

1、需要補(bǔ)：維生素D促進(jìn)鈣吸收，幫助寶寶擁有強(qiáng)健骨骼。部分寶寶需要補(bǔ)鐵，6個月后，身體對鐵的需求量增加，單從母乳和配方奶中攝取已不夠。（早產(chǎn)、貧血需要額外補(bǔ)）

2、鈣鎂鋅不需要補(bǔ)，日常飲食中可以獲得。卻鈣的寶寶，其實缺少幫助鈣生成的維生素D

3、 DHA不需要補(bǔ)，母乳和配方奶中可以充分獲得。從備孕開始媽媽多吃含DHA食物。

四、一歲以后該喝配方奶還是牛奶？

1、1歲以后可以喝牛奶，如果母乳喂養(yǎng)繼續(xù)喝母乳。

2、對于1歲以后寶寶大部分營養(yǎng)完全可以從一日三餐攝取，不需要配方奶，并且更好鍛煉咀嚼和吞咽能力。

五、寶寶愛抱睡放下就醒？

1、寬松的襁褓 2、放時確保深度睡眠3、打破“抱”和“睡”之間的聯(lián)系。按照吃—玩兒睡的方式培養(yǎng)作息時間。

六、第一次分離焦慮

1、認(rèn)知的進(jìn)步，開始建立“客體永久性概念”，明白媽媽不見還是存在的，用哭聲讓媽媽立刻出現(xiàn)。

方式：1、及時情感回應(yīng)，給寶寶足夠的安全感。2、離開前一定要說再見。3、躲貓貓游戲，修煉適應(yīng)分離。