今天是傳統(tǒng)的三八婦女節(jié)，現(xiàn)在已經(jīng)轉(zhuǎn)化成三八“女神節(jié)“和三八“福女節(jié)”，看來隨著社會的進步，女性也不再是弱勢群體，也能撐起自己的半邊天，所以說稱呼上也會有截然的不同。

因為劉老師抽出寶貴時間來群里跟大家進行答疑，所以我們的讀書活動就提前了半個小時。讓我特別感動的是，在這樣的一個節(jié)日里，大家還能聚集20多位老師在讀書會當中。而劉老師的答疑解惑更是聚集了近200人。

今天我們讀的本書第一個《案例對話與反思》，先是初步了解情況，然后咨詢師就嘗試詢問母親的期待，也就是說我們不把來訪者看到一個有問題的人，而是把她看作一個有自己的目標想法，期待以及自己資源的人，這樣我們就不會跟來訪者一起陷在他的問題的泥潭當中無法自拔，反而更多的去關注解決之道的建構。

成果問句與奇跡問句的介入，讓來訪者看到自己想去的方向，想要達成的目標，晤談的方向已經(jīng)已經(jīng)通往了解決的方向。

而例外問句的探尋，讓來訪者在一片漆黑的小房間里就如同打開了一扇窗，陽光照進來，讓這一個黑暗的小屋有了更多的溫暖和生機，因為他會感覺到自己不是那么的無力無助，而是說自己也有做得相對比較好的時候，有一些屬于自己的成功經(jīng)驗，那么這些成功經(jīng)驗更多的具體細化和打開，就會讓這個無意識例外轉(zhuǎn)化為有意識例外，有更多擴大的可能性。

劉老師答疑解惑環(huán)節(jié)，給大家準備了一場豐盛的精神大餐。

1.共情是要感受到對方的感受反饋著，然后看他的反應。需要一輩子去修煉的，終身練習。

2.怎么算接住別人的情緒？就是沒有更大的反應，能穩(wěn)穩(wěn)在那兒，沒有反擊或者回過去。當然情緒不是都能接住，咨詢時能盡量接住就可以了，生活中接不住就接不住，訓練自己能更多的接住。接納現(xiàn)狀，不苛責自己，能接納癥狀，癥狀反而會減少或消失，學會與問題共存。

3.怎么發(fā)現(xiàn)問題背后的目標和動機？不要那么快的去探討目標，對事情有足夠的好奇和了解，不要太快的去推進，初學容易太快去推進，慢一點，再慢一點。

4.咨詢過程的無為怎么把握？先有為，有為訓練的多了，慢慢的就可以無為。先有為再無為。先背技術，非常熟練，才能應用自如。然后熟能生巧，才能演化成更多的看似無為勝有為的狀態(tài)。

4.來訪者實在不知道怎么辦咨詢師能否給建議？可以沉默，微笑的看著他，沉默幾秒之后可能就會有新的話題。不管說什么，都能接得住。咨詢師的功能是有限的。允許咨詢暫時沒有效果，也接納自己的無能。

5.對于小學的孩子注意力不集中來咨詢，怎么更好的處理？孩子小，可以做家庭咨詢，探討媽媽怎么看的，最后留一些時間，跟媽媽做一些交流，做教練的工作，前提是讓家長感覺到不是在否定她，挑她錯，咨詢關系要到位。給孩子做咨詢，家長是陪同者，咨詢師不能既給家長做，也給孩子做，以孩子為主，和家長做一些探討，如果媽媽來做咨詢，就不能給建議了。如果做孩子工作，不和家長聯(lián)系，家長不知道怎么出力，家長不會配合，孩子容易回到解放前，咨詢?nèi)菀酌撀洹?/p>

6.咨詢中總是夸會帶給對方壓力，有些虛假，對方要的不是夸，不是賦能，是能給他帶來真正的思考。即使是焦點學派，也不主張?zhí)嗟馁澝?。中國文化相對含蓄，可以一邊贊美，一邊共情。更多的用身體語言和表情來回應。

7.中長程咨詢?nèi)绾谓o來訪者布置作業(yè)？關系到位，順勢布置作業(yè)?；厝プ鍪裁磭L試這樣的家庭作業(yè)由他自己設定，接下來做什么對他有幫助，不是我們感覺他應該干什么。焦點解決不主張主動問家庭作業(yè)做了沒有，可以問這周有什么不同，他自己可能會說做了沒有。

8.焦點不主張更多的引導，引導的是去弄清楚他自己，陪伴對方弄清楚他想要的，想聊的，怎么看，怎么想，比較看重哪一塊，接下來希望有什么變化，付出過哪些努力，有哪些優(yōu)勢資源和嘗試，重要他人，相關的關系等，陪伴著弄清楚更多的東西，不引導他去看我們認為對的東西，焦點沒有不合理信念，如果你認為對方有，沒有在焦點里工作，去好奇是什么讓他有這樣的信念，怎么看，帶來了什么，怎么對待這個信念，是否需要改變。堅信每個人都有他自己的道理，世界多元，各有道理，沒有不合理信念，他的信念、言行有特定的情況，把自己弄透，接下來怎么做會有更多的思考，雙專家模式，不是專家模式。

9.如果覺得某方面重要，可以多次問，換種方式問，聊一會跑了，回來再換方式再問，也可以用其他人的視角來問。

10.所有咨詢都是先建立關系，然后才是其他，關系第一，有了關系才有其他。

11.想判斷是否為抑郁癥患者，需要對抑郁有充分的了解，三低三無三自：情緒低落，意志減退，興趣喪失，無用無助無望，自責自罪自殺，吃不好飯，睡不好覺，體重減輕等。動不動哭，沒有動力，自殘自傷，哪怕想做輔助，也要服藥的同時做，簽好協(xié)議，簽好危機告知書，知情同意書，感覺有典型癥狀，要去醫(yī)院看一看。想走專業(yè)這一塊，需要學習癥狀學、倫理學、案例報告的書寫等，參考三級技能書，學習診斷、咨詢技能。

12.如果孩子出狀況，家長希望孩子改變，孩子不愿意來，不接。家長一般會很急，想通過咨詢作用到孩子身上，隔山打牛很難。孩子愿意聊，怎么都能聊下去。

13.如何贊美？你感覺欣賞就說唄，不欣賞就不用說了，把感覺了不起的地方表達出來，沒有這種感覺，專心的聽，用心的理解，把他當回事。

14.遇到自傷的孩子如何聊才會讓情況沒有更糟糕？可以好奇是什么情況讓他這樣去做，劃的疼不疼，咨詢師去思考過去的咨詢經(jīng)驗。

15.咨詢是需要從多方收集信息，避免信息不真實。五年級的孩子有沒有家長、老師陪同？前期咨詢以建立關系為主，不要戳破，假設來訪者說的是真的，繼續(xù)聊。等關系到一定程度，可以溫和的面質(zhì)，不是一兩次三四次就能進行的，先裝著不知道，看透不說透，關系穩(wěn)固之后再進行面質(zhì)，咨詢是過程，需要時間。

16.在學校進行學生心理疏導，第一要預防自殺，必須學習危機干預，學做咨詢記錄，兩套，一套純客觀信息，另一套自己保留，個人成長用。可以主動出擊，和咨詢不同，學校里面叫輔導，有老師的角色在，當然能做咨詢做咨詢，如果咨詢對象是小學生，咨詢師需要學習沙盤，通過

17.孩子休學后回到學校仍然是既往的模式怎么辦？繼續(xù)陪伴孩子聊下去，不要期待幾次來訪者就學會新的模式，先讓舊模式松動。休學、輟學孩子的咨詢一定要和家長說清楚，要有持久的心理預期，不然咨詢師壓力太大，不容易出效果。每周咨詢可以聊聊這周的情況、變化、感受以及周圍人怎么看，怎么說等。

今天大家提出來的困惑，有很多的面向，所以收獲也是特別的大，感謝劉老師抽出寶貴的時間，及時的給大家這一場精神盛宴，也感謝這么多一直積極努力上進，在學習成長路挾裹前行的伙伴們，

祝大家女神節(jié)快樂！愿我們都活成一道光，溫暖自己，也照亮他人。