焦點(diǎn)療法第218天

例外問句一一耐心引導(dǎo)孩子找到"成功的例外"

一、沙中淘金的例外問句

例外問句是焦點(diǎn)解決的三大架構(gòu)之一,凡是都有例外。例外的思考原則會(huì)讓我們區(qū)分? "問題發(fā)生時(shí)"? "問題較少發(fā)生時(shí)"? 以及"問題沒有發(fā)生時(shí)"而不會(huì)一直只專注在問題上。

二、例外問句的功能

1、利用孩子的資源

2、例外是尋找過去已經(jīng)存在的正向經(jīng)驗(yàn),是現(xiàn)在立即可以做到的。

3、例外使得父母或是師長(zhǎng)更容易發(fā)現(xiàn)孩子的成功經(jīng)驗(yàn)、力量與希望。

三、使用例外問句的技巧

1、當(dāng)孩子說的是一個(gè)"目標(biāo)",而不是一個(gè)問題時(shí)一一什么時(shí)候你想要做一些會(huì)讓它(目標(biāo))發(fā)生的事情?

2、當(dāng)孩子說的是問題時(shí)一一什么時(shí)候這個(gè)問題比較少發(fā)生?

3、當(dāng)孩子提到的問題好轉(zhuǎn)或是情況有所變化時(shí)一一你的了什么讓情況好轉(zhuǎn)?

4、引發(fā)孩子對(duì)成功經(jīng)驗(yàn)的思考一一以前有沒有解決過類似的困擾?

5、引導(dǎo)孩子思考改變后的差異一一在那些時(shí)候,你會(huì)有什么不同?

四、注意事項(xiàng)

使用例外問句時(shí),必須注意問話的具體細(xì)節(jié)。通過談話的過程來擴(kuò)大孩子不一定有意識(shí)的例外,進(jìn)而使例外變成常態(tài)。

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