? ? ? 幸福是人生的終極目標(biāo)，是衡量生命的最高標(biāo)準(zhǔn)。是我們每一個人都希望得到的。

? ? ? 現(xiàn)代生活經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來越快，但是年輕人的壓力越來越大，越來越焦慮，出現(xiàn)了一種幸福大蕭條的現(xiàn)象，抑郁癥患者的比例也在增加，在這個物質(zhì)至上的社會，大家都爭先恐后的追求金錢。流行語都是何以解憂唯有暴富,大家好像過得并不是很開心，因?yàn)槲覀儼阎餍墓嵌挤佩e了位置，追求金錢物質(zhì)只是一種手段，最重要的是要追求幸福。

? ? ? 其實(shí)追求幸福是有方法的，我們可以通過一些練習(xí)，比如，每天寫出五件感恩的事情，養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，尋找一些有意義的事情，或者是通過冥想和一些刻意的練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練，關(guān)鍵是從思想上讓自己意識到，我是可以擁有幸福的，就算我此刻感覺不幸福，我也能夠找到幸福的方法。

? ? ? 我們需要多關(guān)注自己的心聲，找到自己喜愛的事情，有使命感有奮斗目標(biāo)，做有一些挑戰(zhàn)，發(fā)揮自我潛能，看到自身價值和意義，從而獲得心流體驗(yàn)。更需要有好的人際關(guān)系，一起共享美好時光。

? ? ? 還要明白要活在當(dāng)下，認(rèn)真的過好每一天。要有一顆發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，感受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小幸福。日常生活中這些快樂的事情越多，我們自然就會更幸福。

? ? ? 最后我也希望自己能幸福，活得發(fā)光，照亮他人，愿天下人都幸福！